Правила ухода за ногами
Опубликовано: 16 Янв 2012 | Автор: © WebDiabet.Ru
Ежедневно мойте ноги теплой водой, после чего вытирайте их мягким полотенцем, не забывая о меж пальцевых промежутках.
- При наличии ороговевшей кожи обработайте эти участки пемзой или специальной пилкой для кожи /не металлической/. Не пользуйтесь для этих целей лезвием или ножницами.
- При сухой коже стоп после мытья смажьте их полужирным кремом для ног /кроме меж пальцевых промежутков/. Полезно использовать специальные профилактические кремы для ежедневной обработки кожи ног: «Визадерм+» или увлажняющие кремы.
- Очень осторожно обрабатывайте ногти — обрезайте прямо, не закругляя уголки, а лучше подпиливайте их пилочкой.
- Ежедневно осматривайте кожу стоп, промежутки между пальцами, чтобы не пропустить парезы, трещины, царапины и другие повреждения кожи, через которые может проникнуть инфекция. Удобно осматривать подошву при помощи зеркала, помещенного на пол, или же попросите об осмотре кого-нибудь из членов семьи.
- Ежедневно меняйте носки и чулки, они не должны быть с тугой резинкой.
- Для согревания ног пользуйтесь теплыми шерстяными носками, а не грелкой или горячей водой, так как из-за снижения чувствительности можно получить ожог.
- Ежедневно осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как все это может привести к потертости кожи стоп.
- Никогда не ходите босиком, и не надевайте обувь на босую ногу.
- Правильно выбирайте обувь в магазине. Не покупайте жесткую, узкую обувь. При снижении чувствительности — ходите за покупкой с картонным отпечатком вашей стопы (картонной стелькой).
- Ежедневно делайте сосудистую гимнастику для голеней и стоп.
- Правильно шнуруйте обувь — шнуровка должна быть параллельной.
- При наличии грибкового поражения ногтей или кожи стоп необходимо пользоваться специальными антимикотическими средствами (Нитрофунгин, Клотримазол, Ламизил, Лоцерил).
- При повреждении кожного покрова (трещина, царапина, порез) используйте для обработки бесцветные водные антисептические растворы — Мирамистин, Диоксидин 1%. Нельзя пользоваться спиртовыми растворами.
- При незаживающих повреждениях стопы необходимо срочно обратиться к врачу кабинета «Диабетическая стопа«.
Основа профилактики осложнений диабета — ежедневный самоконтроль с целью нормализация сахара в крови, обучение в школе диабета, регулярные осмотры у эндокринолога и врачей-специалистов.
- Предыдущие статьи из рубрики: Школа диабета