Вы, наверное, уже купили основные школьные принадлежности для отправки ребенка в школу. Но если ваш ребенок страдает от диабета, необходимо сделать дополнительные приготовления.

Больные диабетом должны управлять этим хроническим заболеванием все время, в том числе в течение учебного дня. Школьный персонал; медсестры, учителя и тренеры должны работать совместно с вами и вашим ребенком по управлению диабетом. Эта содействие может включать в себя помощь вашему ребенку принимать лекарства, проверить уровень сахара в крови, выбрать здоровую пищу в столовой, и быть физически активными.

Чтобы помочь вашему ребенку подготовиться к первым дням в школе и для остальной части учебного года, вот несколько основных советов:

Проверьте наличие необходимого снабжения для диабета

помогите ребенку управлять диабетом в школеВаш ребенок должен иметь доступ к материалам, необходимым для управления диабетом и для лечения любых эпизодов; высокий или низкий уровень сахара в крови. Вы и ваш ребенок должны сотрудничать вместе, чтобы создать набор помощи. Принадлежности должны включать:

•   глюкометр, тест-полоски, ланцеты и дополнительные батарейки для глюкометра
•   полоски тестирования кетонов (ацетона)
•   инсулин и шприц-ручки
•   антисептические салфетки
•   вода
•   для детей, которые носят инсулиновую помпу, сделайте копию инсулина и шприц-ручек в случае отказа помпы
•   таблетки глюкозы или другие быстродействующие перекусы глюкозы (форма углеводов, которые поднимут уровни глюкозы крови относительно быстро). Вот примеры быстродействующих углеводов; 3-5 штук карамели, 2 столовые ложки изюма, 500 г. апельсинового сока или сладкого лимонада и т.п.

Кроме того, убедитесь, что работники школы имеют для чрезвычайной ситуации глюкагон и знают, как использовать его, если ваш ребенок испытывает чрезвычайное низкое содержание сахара в крови.

Удостоверьтесь, что ваш ребенок может управлять диабетом на уровне, соответствующем его возраста

Если ваш ребенок собирается контролировать свой уровень сахара в крови, убедитесь, что он делает все правильно и чувствует себя комфортно. Если школьный сотрудник будет делать мониторинг сахара в крови, убедитесь, что ваш ребенок знает, где и когда идти на тестирование. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок знает, к кому обращаться за помощью с высоким или низким эпизодами сахара в крови.

Стимулируйте своего ребенка есть здоровые продукты

здоровая еда при диабетеПриготовьте здоровый завтрак, который поможет вашему ребенку остаться сосредоточенным и активным. Если вы посылаете обед со своим ребенком, в дополнение давайте здоровую пищу, которая содержит цельное зерно и свежие фрукты и овощи. Замените продукты с высоким содержанием жиров обезжиренными вариантами, такими как обезжиренная индейка, обезжиренный сыр и обезжиренное молоко. Включайте здоровые закуски, такие как фрукты, орехи или семена, которые ваш ребенок может съесть позже в тот же день, чтобы избегать торговых автоматов и держать сахар в крови под контролем. Если ваш ребенок покупает еду в школе, просмотрите меню столовой вместе, чтобы помочь ему сделать выбор, который вписывается в здоровый план питания.

Убедитесь, что ваш ребенок получает по крайней мере 60 минут физической активности ежедневно

Наличие диабета не означает, что ваш ребенок не может быть физически активным или участвовать в уроках физкультуры. На самом деле, физическая активность поможет вашему ребенку улучшить контроль за сахаром в крови. Кроме того, ограничьте экранное время — ТВ, видео игры и интернет — от 1 до 2 часов в день. Быть активным в раннем возрасте устанавливает хорошие привычки на всю жизнь. Поощряйте своего ребенка, будучи активными вместе — делайте такие вещи, как прогулки с собакой, поездка на велосипедах или игра в футбол — и вы также получите пользу для здоровья.

Помогите предотвратить больничные дни

Проверьте, чтобы ваш ребенок имел все рекомендованные прививки, в том числе от гриппа. Если дети с диабетом заболели, они могут занять более длительное время, чтобы прийти в себя, чем дети без диабета. Поговорите с педиатром, чтобы увидеть, нуждается ли ваш ребенок в каких-либо прививках прежде, чем начать учебный год. Кроме того, заставляйте ребенка мыть свои руки регулярно, например, перед едой и после посещения туалета. Обеспечьте безопасность ребенка в домашних условиях.

Диабет не должен мешать ребенку учебе в школе. Помните, что родители и школа имеют одну цель: гарантировать, что дети с диабетом защищены от опасности и что они в состоянии учиться в благоприятных условиях. Убедитесь, что у персонала школы есть информация и ресурсы, необходимые для обеспечения безопасности вашего ребенка и его здоровья.
Теги: