Сахарный диабет II типа, также известные как инсулиннезависимый сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое влияет на метаболизм сахара в организме. Отдельные клетки в поджелудочной железе еще производят инсулин (в количестве намного меньшем, чем обычно). Роль этого гормона является транспортным определенных питательных веществ в различных тканях организма. Тем не менее, необъяснимо, клетки устойчивы к действию инсулина. Следовательно, сахар (глюкоза) не может добраться до них, и накапливается в крови.

Симптомы

Ранние симптомы заболевания очень трудно заметить. Считается, что один человек из трех и не подозревают, что они больны этой болезни. Тем не менее, высокая концентрация долгосрочного сахара в крови в течение долгого времени может вызвать симптомы, которые должны беспокоить: постоянная жажда, учащённое мочеиспускание, резкое уменьшение или увеличение веса, без видимой причины, головные боли и постоянная усталость, длительные инфекции (особенно кожи и дыхательных путей) , сексуальная дисфункция.

Факторы риска

Диабет 2 типа

  • Избыточный вес (клетки в организме становятся более устойчивыми к инсулину).
  • Распределение жира (если жиры накапливаются в основном в области живота, более восприимчивы к болезни).
  • Отсутствие физической активности (упражнения помогут правильному распределению глюкозы в организме).
  • Наследственность (риск повышен у людей, чьи родственники имеют диабет).
  • Возраст (вероятность риска повышается после 45 лет из-за тенденции к увеличению веса).
  • Преддиабет ( когда уровень глюкозы в крови больше нормы, но еще не диабет — игнорировать такое условие нельзя, так как это может привести к развитию болезни).
  • Гестационный диабет (диабет развивающихся во время беременности или родов ).
  • Синдром поликистозных яичников

Возможные осложнения диабета

  • Заболевания сердца и кровеносных сосудов (ишемия, стенокардия, инфаркт миокарда, сужение артерий, повышенное кровяное давление, инсульт).
  • Диабетическая нейропатия (повреждение нервов, особенно в нижних конечностях).
  • Эректильная дисфункция.
  • Потеря слуха.
  • Нефропатия (поражение почек).
  • Диабетическая ретинопатия (состояние с участием повреждения кровеносных сосудов сетчатки, может привести к слепоте).
  • Повреждение нервов в ногах (в крайних случаях, может означать ампутацию).
  • Кожные заболевания.

Диагноз

Диагноз требует лабораторного тестирования крови. Содержание исследование гликозилированного гемоглобина, который тесно связан с глюкозой. Это дает представление о средних уровнях сахара в крови, которые остались в крови за последние 2-3 месяцев. Кроме того нужно сдать анализы глюкозы натощак.

Лечение

Лечение диабета типа II включает в себя поддержание здорового питания, и систематическую физическую активность, контроль глюкозы в крови и, при необходимости — инсулин.

Для пациентов с диабетом типа II важно особое внимание уделять питанию с низким содержанием жиров, и с высоким содержание клетчатки. Необходимо ограничить продукты животного происхождения, углеводы и сладости. Полезная в лечении диабетическая диета с низким гликемическим индексом, который позволяет определить, насколько быстро блюдо повышает уровень глюкозы в крови. В ее стабилизации помогают продукты с низким ГИ.

Профилактика

Наиболее важным фактором, который влияет на снижение риска болезни, является здоровый образ жизни. Он включает в себя диабетическую диету, и активный образ жизни. Важно поддерживать нормальный вес тела. Снижение веса на 7% уже эффективно уменьшит вероятность заболевания. Диабетическая диета должна быть с низким содержанием углеводов, сахара и вредных жиров. Те, кто находятся на более высоком риске (например. те, кто имел преддиабет) могут принимать лекарства, чтобы уменьшить его, но это не освобождает от необходимости заботиться о диете и физической активности.
Теги: , , , ,