Долгожданный отпуск? Нет необходимости для стационарного лечения диабета. Собираетесь ли вы на пляж, в горы, в другой город или страну, ваш диабет будет путешествовать с вами.

Люди с диабетом должны планировать свое путешествие и отдых заранее, и проконсультироваться в случае необходимости.

Диета, физическая активность и лекарства — все это ключевые факторы, которые следует учитывать. С небольшим планированием, путешествие — будь то на поезде, самолете или на машине — не проблема.

Путешествие самолетом

Диабетикам просто необходимо рассмотреть несколько ключевых вопросов и принять необходимые меры.

Планирование поездки

Наличие диабета не должно вмешиваться в ваши планы на отпуск, какими бы они ни были.

Как вам подготовиться к поездке, будет зависеть оттого, куда вы едите и что вы будите делать. Например, тип пищи, которую вы будете кушать на отдыхе, сильно влияет на то, как вы будите ее готовить.

Кроме того, если вы собираетесь ехать на активный отдых, вам необходимо рассмотреть то, какое влияние окажет на ваш уровень сахара в крови дополнительная физическая нагрузка.

Существует ряд факторов, которые необходимо учитывать диабетикам при планировании поездки, но важно помнить, что диабет не должен быть препятствием для отдыха и путешествий, особенно после тщательного планирования всех действий, с учетом вашего диабета.

Могу ли я использовать инсулин за рубежом?

Использование инсулина за рубежом обычно не является проблемой. Тем не менее, полезно знать, что делать с вашим инсулина, чтобы удостовериться, что лекарство находится в состояние, пригодном для использования.

Если вы летите самолетом, вам потребуется справка от эндокринолога (мне она не потребовалась, когда я ездил за границу, но брал ее на всякий случай, оформлял немецкую мультивизу для больных диабетом), о том, что вам необходимо принимать инсулин при помощи инъекций на борту самолета.

  • Инсулин следует хранить вдали от прямых солнечных лучей и в прохладном месте.
  • Не допускается замораживание инсулина, поэтому при путешествиях по воздуху, инсулин должен всегда перевозиться в ручной клади.
  • Инсулин может поглощаться быстрее в более теплом климате. Регулярный контроль глюкозы очень важен, чтобы любые корректировки в дозе инсулина, были безопасны для вас.

Что брать с собой в дорогу?

Быть подготовленным делает ваше путешествие более свободным. Несколько простых мер предосторожности могут гарантировать, что вы в состоянии справиться в случае непредвиденных ситуаций. Непредвиденные события, например, задержки авиарейса из-за облака пепла или забастовка экипажа воздушного судна, не могут быть предсказаны.

По этой причине вы должны запланировать взять с собой:

  • Вдвое больше инсулина, шприцов или шприц-ручек, иглы или таблетки, сколько потребуется.
  • Если вы путешествуете с кем-то еще, разделите свои диабетические лекарства между ручной клади каждого пассажира, на всякий случай, если одна из них потеряется.
  • Прохладную сумку для хранения инсулина.
  • Оборудование для мониторинга уровня глюкозы в крови, наряду с соответствующими расходными тест-полосками, ланцеты и запасные батареи для глюкометра.
  • Высота, жара и влажность иногда могут повлиять на глюкометр и тест-полоски. Пациентам следует остерегаться ложных показаний.
  • Обязательно возьмите с собой карточку диабетика или брелок диабетика.
  • Углеводы (в виде бутербродов, фруктов и т.п.) в ручной клади, чтобы покрыть любые задержки в путешествие.
  • Справку, либо от врача, либо из школы диабета, подтверждающую необходимость носить с собой иглы и шприцы.
  • Список всех текущих лекарств — копию рецепта от врача.

Дальние поездки

Дальнее путешествие, может быть особенно трудным.

Вы должны взять с собой расписание полетов и информацию об изменениях часовых поясов, чтобы помочь спланировать график инъекций.

Путешествие в области большой высоты может заставить инсулин расширяться и сжиматься, приводя к воздушным карманам внутри картриджа или ручки. Диабетикам, возможно, понадобится сделать несколько «воздушных выстрелов», чтобы убедиться, что нет пузырьков воздуха, когда они вводят инсулин.

Как альтернатива, пациент может вернуться к использованию шприца и иглы (можно вытянуть инсулин из картриджа с помощью этого метода).
Теги: