Риск развития деменции возрастает, когда диабет сопровождается депрессией
Когда люди страдающие диабетом также борются с депрессией, риск развития третьего тревожного состояния — слабоумия (деменции) — заметно поднимается вверх, предполагает новое исследование. В частности, у пациентов с сахарным диабетом в два раза выше вероятность развития деменции, спустя три — пять лет после диагностирования депрессии, по сравнению с диабетиками не страдающими депрессией, обнаружили исследователи.
«Мы знаем, что сам по себе диабет является фактором риска развития деменции», поясняет врач-невролог. Фактически, наличие диабета, удваивает риск развития слабоумия.
Также известно, что диабет зачастую сопровождается депрессией. Около 20 процентов диабетиков страдают депрессией. И данные исследования показывают, что если у вас есть депрессия в дополнение к диабету, это фактически удваивает уже повышенный риск развития деменции.
Тем не менее, авторы исследования отмечают, что абсолютный риск развития деменции у человека страдающего депрессией и диабетом, остается сравнительно небольшим — примерно у одного из 50.
Авторы исследования отмечают, что диабет и депрессия являются одними из самых распространенных проблем здравоохранения, с которыми сталкиваются пожилые люди.
Более того, каждое из этих двух состояний, самостоятельно повышает риск развития другого: сахарный диабет увеличивает вероятность развития депрессии, в то же время депрессивное состояние повышает риск развития диабета.
В новом исследовании, ученые сосредоточились на более чем 19 000 пациентов с диабетом, в возрасте от 30 до 75 лет. Почти каждый пятый диабетик, также испытывал клиническую депрессию, отмечают авторы.
После мониторинга возникновения деменции в течение трех — пяти лет, исследовательская группа обнаружила, что у более 2% пациентов страдающих диабетом и одновременно депрессией, начала развиваться одна или нескольких форм слабоумия, включая болезнь Альцгеймера. И всего у 1% пациентов страдающих только диабетом, развилась деменция за этот же период.
Но авторы также отметили, что многие вещи, которые могут повысить вероятность депрессии среди пациентов с сахарным диабетом, такие как плохое питание, сидячий образ жизни и/или курение, поддаются изменению.
Хотя диабет и слабоумие имеют генетическое влияние, есть также четкие вещи, которые люди могут сделать, чтобы снизить риск развития обоих заболеваний. Например, предотвращение ожирения, придерживаясь относительно низкокалорийной диеты и регулярных физических упражнений, может помочь предотвратить как диабет, так и депрессию. И, следовательно, деменцию.
- Предыдущие статьи из рубрики: Осложнения диабета
Думаю немаловажным фактором для профилактики развития депрессий на фоне сахарного диабета будет посильная трудотерапия, как можно более частое присутствие на свежем воздухе и ходьба для снижения уровня глюкозы.
Стас, а, что Вы называете посильной трудотерапией? Интересно узнать. Для многих людей именно их трудовая деятельность становится причиной депрессии и как тогда быть? Ведь нужно избавляться от депрессивного состояния, а не наоборот утраивать проблему.
Подытожив прочитанное и комментарии, напрашивается универсальный вывод-совет: работа должна быть любимой, питание сбалансированным, вредные привычки отсутствовать, прогулки и труд на свежем воздухе регулярными.
Такие рекомендации можно давать кому угодно. Но сахарный диабет здорово искажает все обменные процессы в организме. Отсюда и и депрессии и их последствия. Без серьезного и систематического лечения тут никак!
По себе заметила, что регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе помогают быстрее избавиться от депрессии. Лечение же депрессии на ранней стадии на много проще, поэтому может предотвратить развитие слабоумия.
Мне врач говорит, что бодрость духа это основа всякого лечения. И с диабетом можно жить счастливо, просто нужно научиться жить с диабетом. Следить за своим здоровьем, диетой, образом жизни и не унывать.
Получается, что для бодрости духа надо найти какое-то вдохновение или тех, кто его привносит. Для меня, например, вдохновение и желание жить дают мои внуки. Ради них стараюсь, и для них живу.