Признаки гиповитаминоза

Для поддержания нормальной работы всех систем организму требуется регулярное поступление витаминов, оказывающих существенное влияние на жизнедеятельность клеток. Достаточно распространенным явлением, часто становящимся причиной развития многочисленных заболеваний, считается гиповитаминоз, то есть недостаток витаминов (по сравнению с нормой).

Причины

Гиповитаминоз может быть спровоцирован:

– однообразием питания (в частности, преобладанием в привычном меню углеводной, жирной, сладкой пищи, фаст-фуда, дефицитом овощей и фруктов);
– табакокурением, алкоголизмом, другими вредными привычками;
– бесконтрольным применением противовоспалительных, антибиотических и других лекарственных препаратов;
– нарушением обменных процессов. С целью нормализации обмена веществ успешно применяются now витамины;
– повышенными показателями стрессовых и физических нагрузок;
– осложнениями, наблюдающимися при диабете;
– инфекциями паразитарного характера;
– патологиями органов эндокринной системы;
– недостаточно частым пребыванием на солнце;
– старением организма.

Признаки

Гиповитаминоз может сопровождаться:

– общей слабостью;
– нарушением зрения;
– повышенной ломкостью ногтей, изменением цветовых параметров ногтевых пластин;
– выпадением волос;
– появлением кожных трещин;
– сухостью, повышенной жирностью кожи;
– поверхностными кровоизлияниями;
– головокружением;
– сильной потливостью;
– бессонницей;
– депрессией;
– нарушением работы пищеварительной системы;
– повышенной отечностью;
– неврологическими нарушениями;
– отсутствием или снижением аппетита;
– расстройствами, касающимися функционирования репродуктивной системы.

К перечню терапевтических процедур, проведение которых становится возможным только после комплексного медобследования, относят:

– организационные мероприятия (коррекцию режима дня, избавление от вредных привычек);
– употребление мультивитаминов;
– внесение корректив в рацион питания (вредоносную пищу необходимо заменить витаминными продуктами);
– устранение нарушений метаболизма;
– терапию сопутствующих болезней;
– укрепление иммунитета.

Следует помнить, что бесконтрольное употребление витаминных препаратов может привести к переизбытку витаминов, что крайне негативно сказывается на жизнедеятельности организма (равно как и витаминных дефицит).
Теги: