Поддержание (диабетических) ног в форме
Каждый шаг, который Вы делаете, требует, чтобы Ваши ноги противостояли напряжению, которое равняется приблизительно 120 процентам Вашей массы тела — и Вы делаете много шагов. За всю жизнь, средний человек делает примерно такое же количество шагов, которое потребовались бы, чтобы обойти три раза весь земной шар.
Ноги удалены от сердца, так что любое состояние, которое влияет на кровь часто начинает отражаться в качестве внешних признаков на здоровье ног. Особенно это может проявиться у лиц страдающих диабетом.
Одним из существенных беспокойств у больных сахарным диабетом является постепенное развитие нейропатии, которая является формой повреждения нервов. Нейропатия может привести к потере чувствительности (сенсорная нейропатия); снижение тургора кожи (упругость), увеличение сухости кожи с вытекающими из этого проблемами; трещины, шелушение и проявление пепельного цвета кожи (автономная нейропатия) и слабость определенных мышц, чаще всего пальцев ног, ведущих к деформации (моторной нейропатии).
Вообще, люди с диабетом испытывают минимальную боль и из-за этого могут пренебречь этими изменениями кожи и деформацией. У больных сахарным диабетом может развиться мозоль или изъязвления из-за плохо подходящей обуви или — более обычно — от не ношения обуви вообще. Многие пациенты испытывают диабетические отеки в ногах из-за плохого кровообращения или высокого кровяного давления. Эти условия могут привести к хрупкости кожи и причинить вред мягким тканям, что в свою очередь может привести к операции на ногах.
Первым шагом в заботе о диабетических ногах является установление хороших личных привычек, в том числе ношение соответствующей обуви, ежедневный осмотр ног на язвы, травмы или изменения во внешности. Они включают бурсит большого пальца стопы; меньшие деформации пальцев ноги, такие как «пальцы-молоток» и «пальцы-когти»; опухоль; ногти, которые стали обесцвеченными, хрупкими или толстыми; «горячие точки» (участков покраснения из-за ношения обуви); или образование существенной костной мозоли или язв на коже. Имейте в виду, что требуется всего два часа неправильного давления (сжимания), чтобы развился отек или язвы.
Если Вы испытываете боль, легкую или серьезную травму, красноту, дренаж, трудность с ходьбой, или Ваши ноги чувствуют себя необычно теплыми, обратитесь к врачу. Не делайте попытку самостоятельного лечения, это может привести к чрезвычайным медицинским осложнениям включая инфекцию, которая в конечном счете приведет к потребности в хирургической ампутации.
Диабет является серьезным заболеванием и требует твердого контроля здоровья Ваших ног. Вы также должны запланировать обычный скрининг ног по крайней мере четыре раза в год со специалистом, который обучен помогать управлять уникальными медицинскими проблемами больных сахарным диабетом. Ортопедический салон в Москве разрабатывает широкий ассортимент ортопедических изделий (от стелек до сложных аппаратов), организует систему восстановительного лечения, предоставляет медико-компьютерную технику для скрининг-диагностики и реабилитации.
- Предыдущие статьи из рубрики: Лечение диабета
Что то я не поняла, при диабете двигательную активность нужно ограничить, или ходьба не вредит общему состоянию? Надеюсь в начальной стадии диабета нейропатия и другие осложнения не являются обязательными?
Здравствуйте! Где Ваш адрес ортопедии в Москве?
Ортопедические салоны
Москва
Центральный офис – ст. м. Владыкино:
127273, Москва, Отрадный проезд, д.3 «Б»
Тел.: (499) 202-02-40, (499)204-06-89, (499)203-48-82
г. Москва, ул. Ротерта, д. 4, стр. 5
Тел.: (499) 183-46-62
В Кузьминках -станция метро «Кузьминки»
В Коньково – станция метро «Беляево»
Московская область
Электросталь:
Московская обл., Горьковское шоссе
г.Электросталь, ул. Тевосяна, д.27
Тел. (49657) 23814
В Мытищах – ж/д станция «Мытищи», Ярославское шоссе
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
г.Санкт-Петербург, пр.Пятилеток, д.9, кор.1
Тел. (812) 440-79-88
Активная жизнь нужна всегда и она не в коем случае не навредит при любом заболевание в частности и при диабете .
Разумеется, нисколько не навредит, напротив, работа мышц ног активизирует возврат венозной крови к сердцу и предотвращает застой. А где застой – там и инфекции трудноизлечимы. Но диабетики должны заботиться о том, чтобы обувь была удобной и не натирала ноги.