ягоды

Людям с диабетом важно быть осторожными в том, что они едят, особенно когда речь идет о сладких продуктах. Вот что может сделать употребление фруктов и ягод таким сложным. Несмотря на то, что фрукты и ягоды являются натуральными и полны полезных витаминов и минералов, многие из них также ...

Большее потребление свежих фруктов связано с более низкой заболеваемостью диабетом и снижением осложнений у людей с существующим диабетом, показывают исследования. Исследование проводилось под руководством Huaidong Du Оксфордского университета, который обнаружил, что у людей с диабетом, ...

Сочные, сладкие ягоды и фрукты могут быть неотъемлемой частью вашей диеты — пока вы держите потребление натуральных сахаров содержащихся в этих продуктах под контролем. Диетологи рекомендуют, чтобы количество калорий и углеводов из фруктов было не менее 10 процентов от общего потребления пищи. В ...

Люди, страдающие сахарным диабетом, очень часто спрашивают себя: «Что я могу съесть?», ведь при этом заболевании многие продукты употреблять в пищу нельзя.… Но жизнь с диабетом не должна позволять человеку чувствовать себя обделенным. Нужно только научиться балансировать свое питание и знать, ...

Большинство людей с диабетом знают, что они не могут позволить себе баловаться куском шоколадного пирога на десерт или потягивать сладкие напитки. Но натуральный сахар содержится даже во фруктах. В целом, для большинства пациентов, все виды фруктов полезны. Фрукты - здоровая закуска, содержащая ...

Завтрак - ежедневный прием пищи, который чаще всего люди пропускают. Это может быть по причине опоздания на работу или в школу, либо отсутствие голода, или из-за того, что хочется еще несколько минут поспать. Но игнорирование этого важного приема пищи может привести вас к раздражительности и, ...