Общение с друзьями

Согласно новому исследованию, люди подверженные риску развития диабета 2 типа могут снизить свой риск диагноза, больше общаясь.

Голландское исследование показало, что одиночество, особенно у мужчин, может повлиять на риск развития диабета 2 типа.

Исследование, проведенное учеными в Маастрихтском университете, основывалось на медицинских данных почти 3000 человек в возрасте от 40 до 75 лет. В общей сложности 1623 не имели диабета, в то время как у 430 был преддиабет, 111 недавно были диагностированы с диабетом 2 типа и 697 участников имели ранее существовавший диабет 2 типа.

Участники, которые редко общались, на 60% больше имели риск преддиабета, при этом у одиноких мужчин риск возрастал. У мужчин, живущих в одиночку, на 59% чаще развивался преддиабет, и на 84% чаще развивался диабет 2 типа, если они общались не регулярно.

Не было значительных сходных результатов среди одиноких женщин, но женщины, которые не участвовали в общественной деятельности, страдали от диабета 2 типа на 112%.

Ведущий автор исследования Стефани Бринкхес сказала: «Мы первыми определили ассоциацию широкого ряда социальных сетевых сообществ, таких как социальная поддержка или тип отношений — с разными стадиями развития диабета 2 типа. Наши результаты подтверждают идея о том, что устранение социальной изоляции, может помочь предотвратить развитие диабета 2 типа».

Соавтор д-р Миранда Шрам из Маастрихтского университета в Нидерландах добавила: «Люди с повышенным риском развития диабета 2 типа должны расширять свою сеть общения, и их следует подталкивать к тому, чтобы они заводили новых друзей, а также становились членами клубов, таких как волонтерская организация, спортивный клуб или дискуссионная группа».

Исследование не смогло разобраться, почему социальная изоляция привела к большему риску диабета 2 типа. Вполне возможно, что люди, которые были социально изолированы, проявляли меньшую активность, возможно, ели менее здоровую пищу или чаще переживали стресс.

Кроме того, вполне возможно, что некоторые обратные причинно-следственные связи могут играть в этом роль. Например, люди с ранними стадиями сахарного диабета 2 типа могут чувствовать себя менее мотивированными, чтобы выйти и пообщаться.

Общение и физическая активность последовательно демонстрируют преимущества для здоровья. Здоровое питание — это самый известный метод предотвращения осложнений со здоровьем, таких как преддиабет и диабет 2 типа.
Теги: