• Несмотря на то, что сбалансированное питание имеет решающее значение для контроля диабета, некоторые добавки, такие как корица и хром, могут помочь снизить уровень глюкозы в крови, но их эффективность требует дополнительных исследований.
  • Некоторые пептиды и БАДы, такие как бенфотиамин (форма витамина B1) и альфа-липоевая кислота, могут помочь предотвратить осложнения, связанные с диабетом, такие как болезни сердца, повреждение кровеносных сосудов и окислительный стресс. Однако для подтверждения их эффективности необходимы дальнейшие исследования.
  • Прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой план лечения диабета, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут взаимодействовать с лекарственными препаратами или представлять другие риски для здоровья.

Пептиды и БАДы при диабете

Основные выводы

Раньше диабет 2-го типа часто называли диабетом взрослых, но сейчас он всё чаще встречается у детей. Этот тип диабета возникает, когда организм либо невосприимчив к инсулину, либо вырабатывает его в недостаточном количестве. В результате повышается уровень сахара в крови, что может привести к повреждению органов и другим осложнениям.

Вылечить диабет невозможно. Однако многие люди могут контролировать уровень глюкозы в крови с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. К таким лекарствам относятся:

  • инсулинотерапия
  • метформин (Глюкофаж, Глюкобай, другие)
  • сульфонилмочевины
  • меглитиниды

Полноценное сбалансированное питание, физическая активность и поддержание умеренного веса — это первые и порой самые важные составляющие лечения диабета. Но если этих мер недостаточно для поддержания нормального уровня сахара в крови, врач может подобрать наиболее подходящие для вас препараты.

Наряду с этими методами лечения люди с диабетом пробуют различные травы и пищевые добавки, чтобы улучшить свое состояние. Считается, что некоторые из этих альтернативных методов лечения помогают:

  • контролировать уровень сахара в крови
  • снижать резистентность к инсулину
  • предотвращать осложнения, связанные с диабетом

Некоторые добавки показали многообещающие результаты в исследованиях на животных, но на данный момент существует лишь ограниченное количество доказательств того, что они обладают вышеперечисленными свойствами при применении у людей.

Применение Биологически Активных Добавок при диабете

Лучше всего получать витамины и минералы из продуктов питания.

Тем не менее все больше людей обращаются к альтернативной медицине и БАДам. По данным Национального центра комплементарной и интегративной медицины, лишь немногие пищевые добавки имеют достаточную доказательную базу для применения в профилактике и лечении диабета.

Биологически Активные Добавки не должны заменять стандартное лечение диабета. Это может поставить под угрозу ваше здоровье.

Перед применением любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые из этих продуктов могут вступать во взаимодействие с другими методами лечения и лекарственными препаратами. Натуральность продукта не означает, что его безопасно использовать.

Следующие добавки показали свою эффективность в улучшении контроля уровня сахара в крови и предотвращении других осложнений, связанных с диабетом.

Корица

Китайская медицина использует корицу в лечебных целях на протяжении сотен лет. Многочисленные исследования показали ее влияние на уровень глюкозы в крови.

В обзоре исследований за 2019 год говорится, что корица помогает снизить уровень глюкозы в крови натощак. Проводятся дополнительные исследования, но корица обещает помочь в лечении диабета.

По данным Национального центра дополнительного и интегративного здравоохранения (NIH), “Корицу не следует использовать вместо традиционной медицинской помощи или для отсрочки обращения за медицинской помощью, если у вас есть проблемы со здоровьем”. NIH утверждает, что это особенно актуально для людей, страдающих сахарным диабетом.

Хром

Хром является важным микроэлементом, используемым в метаболизме углеводов. Однако исследования по его использованию для лечения диабета ограничены. Обзор литературы за 2020 год, включающий 28 исследований, показывает, что добавки хрома могут помочь снизить уровень глюкозы натощак у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

Витамин В1

Витамин В1 также известен как тиамин. У многих людей, страдающих сахарным диабетом, наблюдается дефицит тиамина. Это может способствовать развитию некоторых осложнений диабета. Все больше доказательств того, что низкий уровень тиамина также связан с болезнями сердца и повреждением кровеносных сосудов.

Тиамин растворим в воде. Однако бенфотиамин, одна из форм тиамина, которая используется в качестве пищевой добавки, растворим в жирах. Он легче проникает через клеточные мембраны. Согласно некоторым исследованиям, бенфотиамин может предотвращать осложнения при диабете. Однако другие исследования не выявили каких-либо положительных эффектов.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота (АЛК) — мощный антиоксидант. Согласно исследованиям, она может:

  • снижать окислительный стресс
  • улучшать зрение
  • уменьшать нейропатические симптомы
  • снижать уровень глюкозы в плазме натощак (ГПН)

Однако необходимы дополнительные исследования. Кроме того, АЛК следует принимать с осторожностью, так как она может снизить уровень сахара в крови до опасного уровня.

Момордика харанция

Момордика харанция или «горький огурец» используется для лечения заболеваний, связанных с диабетом, в таких регионах, как Азия, Южная Америка и других. Однако данные о применении момордики харанции на людях ограничены.

Исследование, проведённое в 2020 году, показало, что момордика харанция помогает снизить уровень глюкозы у людей с диабетом 2-го типа. Однако выборка в этом исследовании была довольно небольшой. Прежде чем делать окончательные выводы, необходимо провести дополнительные исследования.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами.Основной антиоксидант в зеленом чае — галлат эпигаллокатехина (EGCG). Лабораторные исследования показали, что EGCG может оказывать положительное влияние на здоровье, в том числе:

  • снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • улучшать контроль уровня глюкозы
  • повышать активность инсулина

Ресвератрол

Ресвератрол — это химическое вещество, которое содержится в вине и винограде. Исследования на животных показали, что он помогает предотвратить повышение уровня сахара в крови. Эксперименты на животных также показали, что он может снижать окислительный стресс, но данных о его влиянии на людей недостаточно. Пока рано говорить о том, помогает ли прием добавок при диабете.

Магний

Магний — важное питательное вещество, которое содержится во многих продуктах.

Исследования показывают, что дополнительный прием магния может улучшить уровень глюкозы у людей с диабетом. Он также может повысить чувствительность к инсулину у тех, кто находится в группе риска.

Употреблять продукты, богатые магнием, всегда полезно. Но прежде чем принимать добавки с магнием, проконсультируйтесь с врачом. Передозировка может быть опасна и привести к таким побочным эффектам, как тошнота и диарея.

Прогноз

Биологически Активные Добавки могут помочь в борьбе с диабетом.

Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, так как некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты. Кроме того, не заменяйте лекарства добавками без назначения врача.

Помните, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять потенциальную пользу этих и других добавок в борьбе с диабетом.

Также важно соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом и принимать меры по снижению уровня стресса. Эти привычки могут положительно сказаться на контроле уровня сахара в крови.
Теги: , , ,