Почему профессиональные фитнес-тренеры не составляют диеты вручную: как устроена работа с рационом
Существует устойчивое представление: хороший тренер держит всё в голове и пишет клиенту рацион от руки на листке после тренировки. Мы поговорили с практикующими специалистами и выяснили, что в реальности эта картина не имеет отношения к делу примерно с середины десятых годов. Составление рациона ...