Факторы риска диабета
Любому человеку может быть поставлен диагноз диабет, некоторые группы людей более восприимчивы к болезни, чем другие. Поэтому, следующие факторы риска должны быть взяты на рассмотрение.
Возраст. Люди сорока пяти лет и старше, более подвержены заболеть диабетом.
Чрезмерная масса тела или ожирение. Грузный и особенно лишний вес вокруг талии увеличивает риск для диабета. Размер талии больше чем 102 см для мужчин и больше чем 90 см для женщин — решающий фактор риска.
Наследственный фон. Кто-либо, у кого есть родственник первой степени с диабетом, должен быть дважды осторожным. То же самое применимо, если человек имеет африканское, индейское, азиатское или латиноамериканское происхождение.
Проблемы при беременности. Женщина, которая имела диабет во время беременности или родила по крайней мере одного ребенка, весящего больше чем 4 килограмма, может заболеть диабетом 2 типа на более поздней стадии ее жизни.
Высокое кровяное давление. Если давление — 140/90мм или выше, человек должен быть внимательным.
Несоответствующая поставка витамина Е с едой. В таком случае нужно следовать особым указаниям о еженедельной дозе.
Несоответствующее производство витамина D. Исследования показали, что дети, которые живут в областях с ограниченным светом и следовательно их тела производят меньше витамина D, более вероятно, заболеют диабетом 1 типа.
Числа анализа крови вне границ должны сделать индивидуальную тревогу. Такие числа:
ЛНП-холестерин (плохой) выше, чем 240 мг/дл, хотя некоторые эксперты утверждают, что должен быть не больше, чем 190 мг/дл.
ЛНП-холестерин (хороший) меньше, чем 40 мг/дл для мужчин и 50 мг/дл для женщин.
Уровень триглицерида 150 мг/дл или выше. Важность уровня триглицерида крови еще не полностью понята. Однако, статистические данные показывают, что люди, имеющие 150 мг/дл или выше, склонны к диабету.
Уровни глюкозы в крови натощак составляет 6,7 ммоль/л и более.
Сидячий образ жизни. Этот фактор риска относится к людям, которые тренируются меньше чем три раза в неделю.
Синдром поликистозных яичников. Женщина с такой историей болезни может быть более склонной к диабету.
Сосудистые заболевания, к примеру инсульт. Эти пациенты должны проверяться на регулярной основе.
Депрессивные признаки в течение долгого времени. Обзоры показали, что люди с этим видом проблем в существенном риске заболеть диабетом.
Любой, к кому один или больше из вышеупомянутых ключевых факторов риска применимы, должен провериться на заболевание диабет. Если человеку сорок пять лет или старше и имеется ожирение, то срочно рекомендуется сдать анализы на диабет. Если уровень глюкозы крови выше, чем нормальный, но меньше, чем для подозрения на диабет, то может присутствовать предварительный диабет. В таком случае, уровень глюкозы крови должен контролироваться в течении одного или двух лет.
- Предыдущие статьи из рубрики: Сахарный диабет
Очень полезная статья, действительно, причин возникновения диабета может быть не мало, поэтому важно постараться избегать этих пунктов, что бы не попасть в группу риска.
Интересно то, что не указано на связь между количеством выпиваемого алкоголя и риском заболеть диабетом. Это обнадеживает.
Причин диабета действительно много. Я больше склоняюсь к тому, что эта болезнь имеет наследственный фактор. Для любого человека важно вести активный образ жизни, больше двигаться и всё-таки поменьше наседать на сладкое. Важна профилактика любой болезни, а диабета особенно.
Диабет может переходить по наследственности, вероятность 30%, но и может возникнуть от сильных нервных стрессов, атеросклерозе и ожирении. В наше время это случается очень часто.
Что обнадеживает — молодежь нынче умная! Начитанные, берегут здоровье смолоду. У моего сына (25 лет)риск заболеть огромный — в родне почти все диабетики! И он об этом знает, знает все о здоровом питании, следит за весом, занимается спортом. Многие его друзья поступают так же. Так что есть надежда, что уровень заболеваемости будет ниже.
Как часто человеку с избыточным весом, повышенным давлением, ведущему сидячий образ жизни, надо проверять уровень холестерина в крови? И как узнать, достаточно ли витаминов Д и Е получает человек?
Очень полезная информация в статье, заставляет задуматься о собственном здоровье и о своем образе жизни.
Соглашусь с автором. Многое из вышеперечисленного действительно актуально
Для себя нашла очень много полезной информации. Буду стараться следить за своим здоровьем, тем более, что в семье болел дедушка.
Для меня стало новостью, что из-за недостатка в организме витамина D, дети могут заболеть сахарным диабетом.