Диета - что это, как и почему!

Да, через два часа был плохой сахар 8.5. Через три 5.5.
Обычно наоборот через час выше, через два часа меньше 7 часто.
На лист тонкого лаваша врядли такая реакция, наверное дело в термической обработке курицы. Масла там нет, но жир куриный жарится всё равно.
Так что больше брать не буду.
К тому же давно, ещё когда не ставили диабет, прочел в какой то
статье что сало чистит сосуды.
Потом когда читал про диеты не понимал, как может быть такое противоречие, жиры ограничить животные, с тем что я про сало читал.
Сейчас мысль пришла, что всё дело в термической обработке, сало её не проходит.
Тогда действительно людям с нормальным весом и здоровой печенью сыр и сало иожно не огоаничивать, т.к. холестерин сам организм вырабатывает, а вот то что
обработано высокой температурой с животным жиром всем вредно наверное.
Интересно, есть ли в сале и сыре помимо жира готовый холестерин?

Если СК приходит норму через пару часов, то СК=8,5 через час вполне может быть нормой.

Моей диетой занимается врач, интернет-статьям слабо верю) Сейчас отлично чувствую себя, а просто нормально питаюсь и лекарство мне доктор прописал, Диабеталонг, оно нормализирует сахар, вернее помогает организму сделать это естественным путем. Самочувствие - другое дело!

Это хорошо, что самочувствие другое дело Но своим питанием лучше заниматься самостоятельно и вот тогда вопрос верны или не веры в те или иные статьи из интернета исчезнет, а вы будете точно знать, что вам на пользу, а что во вред.

всем привет

к вопросу о полезных статьях. есть очень познавательный ресурс

мне подошла такая диета- https://fit-book.ru/kak-upotreblyat-yag ... -pravilno/ попробуйте и вы