О НАГРУЗКЕ

Я, конечно, не спец. Но думаю, что к одной проблеме прибавится вторая, только и делов. К Д2 прибавится Д1. То есть инсулина в крови своего не станет, надо будет колоть, а толку с него не будет, ибо Д2 никуда не денется. СК будет повышенный. Но ещё раз - мне только так кажется, достоверной инфы не имею.

Не, я не стимулировал. Эту группу препаратов не принимал. Глимепирид и тд. (Или как они там зовутся. Отцу назначали, но он тоже от них отказался)

Не парьте парню голову....
Овсянка-овсянке рознь...
Если мы говорим об овсяной крупе ,а не молотом Геркулесе...то ее Ги несколько ниже гречки и составляет от 40-50 ед...а чем ниже Ги продукта тем медленнее при его употреблении поднимается уровень сахара в крови..
Другое дело,что быть может у вас там ,в Германии,продаются по большей части каши ,готовые ,, для быстрого приготовления [/i],,



Мы с вами --грешникиииииииии

Откорой интернет и посмотри гликемический индекс продуктов.
Для тебя предпочтительней продукты с низким и средним ГИ, но близким к низкому.

шер, тогда почему ваши сахара запредельны даже от воды?
Сначала себя приведите в порядок.

Я тоже.
А вот у спеца поинтересоваться не помешало бы.

В Интернете можно найти поддержку любой точки зрения. Так что думать надо уметь самому.
Я тоже обжирался, потому что с детства приучили. Съесть батон хлеба с литром молока, для меня это был перекус между едой. Когда я въехал в тему, после проблем со зрением, я жил на двух яблоках в день, не один месяц. Сахара были больше 16 просто от одного блина. Яичница из двух яиц, и аут. Даже на двух яблоках в день сахара были 13. потребовались месяцы, чтобы стали появлятся шестерки. От лекарств я категорически отказался из за побочек. Сейчас сахар 4.5 уже не редкость. Могу позволить и плотно поесть, но не часто.
Вчера мое питание было таким.
Завтрак.
150 грамм овсянки на молоке и с маслом. Туда добавил 70 гр творога. Кашу ел, запивал чаем и мед в прикуску. Литр зеленого чая.
В обед три апельсина.
Потом поехал в магазин. Пять остановок пешком в темпе, до конечной троллейбусной остановки. Вернулся через три часа.
Литр кефира с медом в прикуску.
Вечером яблоко большое.
Перед сном сахар был 6.0. сегодня утром не мерил. Уже стал забывать мерить.
Позавчера на обед были две жареные картофелины и 200-300 грамм салата. Питания хватает под завязку, и все вкусно. Чтоб матерится от такой еды, и в мыслях нет. И двигаюсь активно, ноги не волочу. Меня на улице обгоняют единицы.
В феврале прошлого года я узнал, что у меня огромные сахара. Почти год прошел.

Вы продолжаете читать мою тему? лестно....
Вспомните свои сахара на третьем месяце работы с инсами...
К тому же, это( мои сахарА) к обсуждаемой здесь теме не относится...
Признайтесь,что глупость сморозили...тихо...и все

Нет. не читаю.
Так как, если тема жива и находится в топе, то у автора темы все не слава богу.
А читать одно и тоже я предпочту в старости при бушующем склерозе, когда одно и тоже каждый день в новинку-диковинку.

Вы болеете диабетом 3 месяца? Что, честно? С апреля 2013 прошло всего лишь три месяца????
Надо же, а мне все казалось, что уже 10 минуло... Неужели склероз?

Морозит мороз одно место, а я за свои слова отвечаю.

Не стану флудить....
Все что написали--чушь полная
(действительно,вы ,,не в теме,,...причем по всем направлениям ...о чем тогда говорить-то?

(на коротком инсе я три месяца...да.... )

Апплодирую! Мне бы так.

Ну вот. С утра сьел полтора литра борща без хлеба, с мясом безжирным настолько, что боялся этим борщём глотку поцарапать. И поехал купатся. Плавал 3 раза по 45 минут с 15тиминутными паузами. По приезду проверил СК. 10. Причём никакой одышки, как вчера, никакой слабости. Приятная усталость, не больше.

И вы хотите при этом похудеть ?
Даже если без хлеба !

Это само собой.
Но нужно было сразу СК проверить. После того, как плавать закончили.
И естественно перед плаваньем, а так же во время плаванья.
Кое-что о питании.
http://www.ilovediet.ru/sistema-pitaniya-po-montinyaku/
http://vredotdiet.ru/85-pitanie-po-montinyaku.html
http://dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?f=7&t=5672

Получил вчера анализ крови. Лучше, чем ожидал. Даже холестерин в норме. Жиры завышены, глюкоза 230 и это после получасовой прогулки до врача натощак. А гемоглобинный сахар 10. Ожидал минимум 14! Так что движение всё таки помогает, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Буду продолжать.