[ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср апр 27, 2011 12:34 pm 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сан Саныч
Большое спасибо Вам за совет. Вы знаете, я как раз сегодня решила попробовать такой метод. Выпила утром манинил 3,5 мг за 40 минут до завтрака. а хлебцы с колбасой и чай съела как обычно :( Я с Вами полностью согласна, что эта еда не для диабетика. Я постараюсь изменить свое утреннее меню обязательно. Так вот сегодня СК через 2 часа после завтрака поднялся всего на 2,7 ед.(натощак 7,7, через 2 часа - 10,4), в то время как в прежние дни утром он поднимался на 5,2 ед. Конечно рано говорить о результатах, нужно добиваться лучших результатов. но я так рада, что организм отреогировал на это. :D


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср апр 27, 2011 12:50 pm 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сан Саныч
А Вы знаете какие-либо эффективные народные средства, которые бы снижали СК опять же после завтрака через 2 часа. Хотелось бы услышать именно о тех, которые были бы испробованы на себе и дали бы хорошие результаты. Обращаюсь к Вам как новичок к сторожилу.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср апр 27, 2011 4:59 pm 
Не в сети
Старожил форума

Зарегистрирован: Вт янв 04, 2011 6:39 pm
Сообщений: 1677
Откуда: Тольятти
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Ниночка_Николаевна
Попробуйте принять лекарства за 1-1,5 часа до завтрака.
На завтрак пить сахаропонижающий чай.
Делать утреннюю разминку.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср апр 27, 2011 5:38 pm 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 18, 2011 7:51 am
Сообщений: 44
Откуда: Минск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ниночка_Николаевна писал(а):
Катюша! А на завтрак вы какой-нибудь хлеб едите? Я из-за того ем хлебцы т.к в 2-х шт. всего 6,7 ХЕ. Или я ошибаюсь? А по поводу питья, я обязательно прислушаюсь к Вашему совету. Я желаю Вам и Вашей семье здоровья и счастья

Когда начали начинать завтрак с салата,то смогли разнообразить меню на завтрак.Для меня салат-вообще спасение,когда ребенок хочет скушать быстрые углеводы.Салат очень сильно тормозит подъем сахара.Поэтому после него едим и хлеб,и гречку,и все остальное.А на счет хлебцов,чтобы узнать сколько в них ХЕ,нужны весы.У Вас они есть?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср апр 27, 2011 6:47 pm 
Не в сети
Старожил форума

Зарегистрирован: Пт янв 15, 2010 3:10 pm
Сообщений: 749
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Ниночка_Николаевна писал(а):
А Вы знаете какие-либо эффективные народные средства, которые бы снижали СК опять же после завтрака

Я рекомендую https://webdiabet.ru/forums/viewtopic.php?t=88 , а вместо колбасы лучше купить не жирную говядину и отварить! Ну и Греффф, правильно советует! :lol:
Ниночка_Николаевна писал(а):
Конечно рано говорить о результатах, нужно добиваться лучших результатов. но я так рада, что организм отреогировал на это.

Добавьте физ. нагрузку и результат улучшиться! Можно пешую прогулку, например на транспорт садитесь не на своей остановке, а на следующей и выходите на остановку раньше, чтоб пройтись! :lol:
Таблицу с ХЕ можно посмотреть тут https://webdiabet.ru/forums/viewtopic.php?t=1006


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Чт апр 28, 2011 8:31 pm 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Вт мар 01, 2011 11:36 pm
Сообщений: 43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Ниночка Николаевна,

Количество ХЕ в хлебцах не единственное, важно также, какой у них гликемический индекс, т.е. с какой скоростью они поднимают СК. "Елизавета" -- помимо муки, они также содержат крахмал (по этикетке), а он очень сильно поднимает ГИ. Кроме того, 6,7 ХЕ в двух хлебцах -- это много, а не мало. Это как четыре печенья съесть -- конечно, цифры подскочат. Если хочется хлебцев, то лучше Ryvita или Wasa, в них клетчатки очень много, и всего пол-ХЕ в каждом. В Вашей ситуации, мне кажется, стоит попробовать ограничить углеводы на завтрак и посмотреть, что получится. Съешьте пару яиц всмятку и замерьте, вреда не будет.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 6:46 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Греффф писал(а):
Ниночка_Николаевна
Попробуйте принять лекарства за 1-1,5 часа до завтрака.
На завтрак пить сахаропонижающий чай.
Делать утреннюю разминку.
Я пила лекарство за 40 мин., а сегодня выпила за 1 час до завтрака, но результат один: СК поднялся через 2 часа на 2 еденицы. Вы не можете мне сказать - это что норма? А чай пить попробую обязательно. Наверное и зарядку буду делать, но для этого мне нужно встать на 30 мин. раньше. Постараюсь.


Последний раз редактировалось Ниночка_Николаевна Пт апр 29, 2011 7:33 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 6:58 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Катюша
Да весы у меня есть и я ими пользуюсь. Взвешиваю все что ем в течение дня. Ваш совет как нельзя кстати. Спасибо.


Последний раз редактировалось Ниночка_Николаевна Пт апр 29, 2011 7:32 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 6:59 am 
Не в сети
Консультант форума

Зарегистрирован: Чт июн 17, 2010 1:39 pm
Сообщений: 9802
Откуда: Москва
Благодарил (а): 135 раз.
Поблагодарили: 318 раз.
Ниночка_Николаевна
Так после еды СК и должен подниматься.
+2 ммоль к исходному сахару через 2 часа это нормально.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:06 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сан Саныч
Да, с пешими прогулками беда. Работа близко (15 мин), а с работы, конечно, сразу домой. Семья большая. Только на выходных и удается погулять с внуком (2 года 10 мес.). Но, как говориться, кто хочет, тот сможет. Просто я об этом никогда не задумывалась. Спасибо за ссылку. Внимательно прочитала и сделала для себя выводы.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:20 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Ирина В
Вы знаете, по поводу хлебцов, я неправильно Вам написала. В одном 3,35 гр., следовательно в двух - 6,7 гр. углеводов, а не ХЕ. а вот с какой скоросьью..? Да, все имеет значение. Буду есть те, у которых много клетчатки.


Последний раз редактировалось Ниночка_Николаевна Пт апр 29, 2011 7:36 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:22 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Путинцева Инга писал(а):
Ниночка_Николаевна
Так после еды СК и должен подниматься.
+2 ммоль к исходному сахару через 2 часа это нормально.
Вы меня очень обнадежили. Я не знала и нигде такой информации не прочитала. Спасибо.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:32 am 
Не в сети
Консультант форума

Зарегистрирован: Чт июн 17, 2010 1:39 pm
Сообщений: 9802
Откуда: Москва
Благодарил (а): 135 раз.
Поблагодарили: 318 раз.
Ниночка_Николаевна
Меня смущает количество углеводов в одном хлебце. Маловато.
Вот что напишите
-вес упаковки
-количество хлебцов в упаковке
-БЖУ (количество белков, жиров и углеводов на 100 гр)


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:44 am 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 4:03 pm
Сообщений: 26
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Путинцева Инга
В одной пластинке - белков 0,5, жиров - 0,2, углеводов - 3,5. Энергетическая ценность: 18 ккал одной пластинки. Данные с пачки "Вафельный хлеб Елизавета. Я все время считала, что это нормально, а как оказывается... :shock: Да я их ем-то 2 пластинки, от силы 3. Я к хлебу не охочая, просто надо же колбаску ну и все такое на что-то положить . :D


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт апр 29, 2011 7:54 am 
Не в сети
Консультант форума

Зарегистрирован: Чт июн 17, 2010 1:39 pm
Сообщений: 9802
Откуда: Москва
Благодарил (а): 135 раз.
Поблагодарили: 318 раз.
Ниночка_Николаевна
Ещё раз прошу написать именно это
-вес упаковки
-количество хлебцов в упаковке
-БЖУ (количество белков, жиров и углеводов на 100 гр)


Вернуться наверх
  
 
 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Политика конфиденциальности || Правила