Поговорить бы))

Зачем в крайности кидаться ? Возможно и 4 ХЕ, но под Глюкофаж. Может быть, стоит добавить глюкофаж на завтрак (в том случае,
если он будет с углеводами). Или в этом же случае разделить обеденную дозу Глюкофажа на завтрак и обед. Но этот вопрос требует решения с врачом.

А что конкретно было съедено ?

Зерновой хлеб и ржаной хлеб. Как всегда 400 грамм овощей + 100 грамм брынза (20г белок, 12жиры) на завтрак и второй завтрак огурец + помидоры, без брынзы

Из всех видов хлеба, что я перепробовал только Бородинский 40 гр углеводов на 100гр поднимает СК медленнее чем любой другой.

Да, наверное придется искать эндокринолога. Сам я такие вопросы решать не буду. А пока завтрак будет как и прежде без углеводов.

Да. Это правильное решение.

Сегодня поймал интересный результат

Утро тощаковый СК=6, завтрак салат огурцы+помидоры 300 грамм, через 2 часа, перед обедом СК=8,5
Как будто углеводов покушал

Да не как-будто. Вы действительно углеводов поели.
В помидорах и огурцах тоже углеводы есть. Только это
медленные углеводы, поэтому рост СК не сразу пошёл.

А чего же раньше-то такого роста не было такого, когда я в день по кило и больше огурцов с помидорами да с брынзой употреблял?

Я знаю, что углеводы есть везде, правда оценки количества в овощах разные. Встречал информацию о том, что помидоры могут давать рост СК. Может осенние сорта такие, может есть отличие от летних?

Завтра уберу из утреннего салата помидоры

Так это в течении дня было. Не за один ведь раз.
И одно дело если к салату ещё брынза добавляется. Другое дело
если только салат.
Углеводы, которые в овощах, медленные. Брынза ещё их замедляла.
Сегодня если без брынзы, то овощи вполне могли себя быстрее и
немного резче проявить себя. (Если сравнивать когда они с брынзой
были.)

Абсолютно всё, что содержит углеводы, даёт рост СК. Другое
дело с какой скоростью этот рост СК происходит.
Кроме того количество углеводов в овощах и фруктах зависит от
сорта, от их спелости. В тех же помидорах углеводов может быть
от 4 до 6 гр на 100 гр помидоров. В картошке от 16 до 25 гр углеводов на 100 гр картошки.

Вот завтра и проверю. Сегодняшний осенний сорт действительно на вкус сильно отличается от летних сортов. Вполне возможно что осенний сорт исключительно углеводистый.

Картошку практически не ем. Ну разве что пару-тройку ложек раз в месяц, когда ее запах и вид мозг выест. Я и раньше относился к ней без особого восторга, скорее как к простой в приготовление еде.

Фасоли стручковой купил, ее сейчас много, нужно посмотреть как она "работает" на СК.

Вик,
Ну и если знаете какой сорт огурцов, помидоров (и прочего)
покупаете, то можно в интернете посмотреть сколько углеводов
содержится именно в этом сорте.

Спрошу, но вряд ли торговцы знают чем они торгуют. Хотя а вдруг ..

Иногда случается что знают. Но это так редко случается.....

всем доброго время суток такой вопрос сегодня узнал что сахарный диабет 12,4 -14 это уже запущенная стадия или можно както вылечить

Ну в общем результат такой.

9.00 СК=6 (натощак) Завтрак: 200 гр салат из огурцов
11.00 СК=7,4

Походу не помидорчики виной роста ск