Какие витамины и минералы необходимы людям с диабетом?

Привет всем! У меня возник вопрос:какие витамины и минералы необходимы людям с диабетом? я так поняла что в результате нарушения обмена веществ возникает проблема усваивания некоторых микроэлементов. Какие это микроэлементы? Или есть какие-то минералы или витамины которые нам нужны в большем количестве?

Меня тоже интересует этот вопрос.
Пробовал пить специальные витамины для больных диабетом, но эффекта не почувствовал совсем, не положительного не отрицательного.
Наверное, принцип тот же, как и для любого здорового человека, в отношении витамин.

Вот то что я нашла по этому вопросу:
При сахарном диабете клетки организма разрушаются и быстрее стареют. Поэтому нужны витамины-антиоксиданты.

Самым главным среди них является витамин Е. Он замедляет старение организма и защищает клетки. А также необходим для обмена веществ и иммунной системы. Недавно ученые пришли к выводу, что витамин Е диабетикам нужно принимать пожизненно.

Немаловажен и витамин С, который быстро разрушается и не всегда в достаточном количестве содержится в пище.

Витамин С повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Потребность в витамине С у пациентов с диабетом немного выше, чем у обычных людей, и составляет около 90–100 мг. Но большие дозы витамина С – по 1 г – диабетикам противопоказаны.

Кроме того, при диабете необходимо достаточное количество витаминов группы В – в первую очередь В1, В6 и В12. Для нормального обмена веществ важны также биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты.
Еще есть липоевая кислота, без которой невозможен нормальный обмен углеводов и жиров.

Из микроэлементов особо актуальны хром, цинк и селен. У детей и молодых пациентов с сахарным диабетом I типа недостаточное поступление цинка может привести к задержке роста.
При дефиците хрома может усугубляться нечувствительность организма к инсулину – один из основных механизмов развития сахарного диабета II типа. Кроме того, хром снижает тягу к сладким продуктам. Достаточное поступление хрома помогает пациентам соблюдать необходимую диету.
Селен – один из важнейших компонентов антиоксидантной системы, которая защищает клетки.

Однако я считаю что при диабете нужно принимать поливитамины которые содержат как можно больше составляющих.(я где то прочитала что человеку необходимо 90 микроэлементов ежедневно, вот и надо стремиться к этой цифре)

На основе вышенаписанного делаю вывод, что не зря один профессор медицины советовал мне заваривать шиповник в термосе. Как мне сказали другие пациенты с эндокринологического отделения, это он советует почти всем. Значит, лучший витамин это натуральный витамин.

Взяла маме компливит диабет, но там только хрома хлорид, который плохо усваивается организмом. А какие поливитамины содержат другие соединения хрома?

fantasia123
Насчёт любых витаминов нужно с врачём консультироваться.

Врач сказал, что я нахожусь в группе выского риска по по заболеваемости диабетом (ну как-то так выразился, могу неправильно передать). В общем, посадил меня на диету, сахар теперь буду проверять… Но самочувствие ужасное - оно и понятно, ничего же не ем толком. Как вообще диабетики живут с такой диетой?!

Витамины пьют, а вам врач не сказал?

а может я прослушала, не знаю

Только не обычные, а специализированные, например Алфавит Диабет - вот вам как раз такие нужно пить

Maliabet,
Знаете, у меня СД уже 21 год. И прекрасно обхожусь без витамином.
Повторю, сказанное 3 года назад.

Чтобы пить витамины нужно для начала хотя бы выяснить каких именно витаминов у вас в организме не хватает.

Соблюдать диету не означает ничего не есть.
Есть нужно, но
1. Часто
2. Небольшими порциями
3. Исключить:
- жирное
- жареное
- выпечку (особенно сладкую)
Рыба и мясо не жирных сортов. Отвареые либо на пару.
Картофель по минимуму. Каши с низким гликемическим индексом.
Больше свежих овощей:
- помидоры
- огурцы
- разная капуста
- 1-2 фрукта в день в качестве перекуса
При этом регулярная физнагрузка.

а я б няне прям колола бы витамины...

Колоть или принимать так. Не суть важно. Важно прежде знать
какие именно витамины нужны организму.
И зачастую бывает достаточно еду скорректировать.

Как ты понимаешь, не могу, а воткнуть шприц и получить моральную компенсацию т.о. могу

Садизмом попахивает.