Снижение сахара

Ещё находясь в больнице я понял как я могу корректировать уровень сахара в крови не прибегая к уколам. Т.к. эндокринологическое отделение находилось на 9-м этаже а мне часто приходилось спускаться на 1-й я заметил как сахар в крови падает. И теперь если я просчитался с дозой (поставил мало инсулина на количество принимаемой пищи) то самое простое это отжимание (раз 100 отожмёшься сахара тают на глазах) или прогулка километров на 5-7) просто иногда так не хочется в пузе делать ещё одну дырку от укола из-за 2х единиц...
СПОРТ ТОВАРИЩИ СПОРТ! )))

Дело не совсем простое. Рекомендую сначала ознакомится: http://forumdiabet.ru/viewtopic.php?t=3 ... 13f8f1c3b5

Спасибо познавательно! Я о таком говорил с лечащим врачом и в книге читал что то похожее. Забыл просто добавить про 14ммоль...
Но только вот теперь у меня новый вопрос: Т.е. получается что физ нагрузка нужна полезна и необходима но она должны быть каждый день в одно и тоже время? так что ль получается?

SergeyХа, Сергей, наверное, лежал в Одесской облбольнице!!!!
Или же эндокр.лтделения во вссех больницах на 9ом этаже, специально для дополнительной физнагрузки. Пока на 0й этаж лифт дождешься - легче пешком спустится.

Судя по всему это действительно специально придумали (правда лучше бы они (врачи) предупреждали (про физ нагрузки) я когда первый раз прогулялся гипанул сильно и испугался).
А лежал я в Томской обл.клин.больнице.

Да, именно, физ нагрузка должна быть дозированной в одно и то же время. Это позволит подогнать занятия под прием пищи, (а также инсулина) выработать биологический ритм, а значит избежать резких колебаний сахара.

СПАСИБО Ещё раз! теперь я буду делать всё правильно!!!

Не сочтите за рекламу. просто совет. попробуйте Wellness/ Регулирует сахар в крови, способствует снижению веса. можно пить вместо перекусов. очень полезен. натуральные компоненты. содержит клетчатку три вида натурального белка. Сделан в швеции. Сам пью его. Думаю стоит обратить внимание. Онем много информации пишите на емайл отвечу. пришлю информацию.

есть вопросы отвечу ; direktor-gold@bk.ru

о Wellness здесь : http://wellness-yv.blogspot.com/p/blog-page_8100.html