употребление сладкого

Я всё-таки надеюсь, что эндокринолог сумеет определить норму ГГ Ну, или заглянуть в шпаргалку, если чё...

Предполагаю, что если у ТС была бы потребность в выкладывании дневника, то он это давно бы уже сделал.
Вопрос был конкретный про сладости...

я выложу дневник, когда супруга из отпуска вернётся.

И ответ был.

вопросы есть еще, сейчас на работе, не могу долго в форуме сидеть, а урывками.. сами понимаете. и спасибо за то, что отвечаете

А вопрос про дневник был по другой причине.

Пока нет.

я имел ввиду, что у меня еще масса вопросов, "чем дальше в лес, тем больше дров"

Понятно.

Здесь можно найти не одну тему, где в начале сахар держали в норме, делая все на глаз, а потом он сходил с ума. Я там неоднократно подобное читал.
http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewfor ... 2fc4218331
сразу все зубы не выпадают. Сразу все островки, производящие инсулин, не гибнут.

Скажите, пожалуйста, с чем пить чай, чем заменить сладкое? как правильно считать ХЕ, т.е. я понимаю в теории что в одном кусочке хлеба 12 гр. углеводов и это и есть 1ХЕ, но на практике как это делается? нужно взвешивать каждое блюдо что-ли? или когда кашу варишь с весами и с калькулятором сидеть на кухне? и последний вопрос на сегодня: за какой период нужны записи дневника? спасибо

Отрезаете кусок хлеба и едите его. Это и будет 1ХЕ.
Это в случае, если не хотите

Так же и с остальными блюдами. Можно, единожды оценив объемы продуктов после взвешивания, впоследствии легко обходиться ложками.
Опыт придёт со временем.

1 ХЕ может быть от 10 до 12 гр углеводов.
Выбираете для себя чему равна 1 ХЕ. И это значение потом должно быть постоянным.
Хлеб по БЖУ очень разный. Поэтому не всегда 25 гр хлеба
равняется 1 ХЕ.

Да. Именно так. Пока руку и глаз не набъёте. Потом сможете
при необходимости и без весов обходиться.
Уже говорила. Никто сладкое не отменял. Только нужно всё в меру. И считать правильно.

Дня за два последних хотя бы.

08:00 5,3СК 6 ед. хумулин 4 ед. новорапид
14:00 5,5СК 4 ед. новорапид
18:00 5,1СК 5 ед. новорапид
22:00 6,5СК 6 ед. хумулин


08:00 5,9СК 6 ед. хумулин 4 ед. новорапид
14:00 7,2СК 5 ед. новорапид
18:00 5,7ск 5 ед. новорапид
22:00 6,7СК 6 ед. хумулин

когда длинный протафан - 8 ед. и утром и вечером

ХЕ не пишу, потому что в дневнике его нет, ела приблизительно
Когда на работе, колю по 2-3 короткого, ем мало (маленький контейнер рыбы или йогурт питьевой с кусочком хлеба)

rangelof, стесняюсь спросить, а что не устраивает в компенсации? Я вижу недиабетические сахара.
Ответ на вопрос насчёт похудения, вероятно, лежит в другой плоскости.

Хумулин какой ?

А сколько ХЕ было съедено и когда ?

Да. Перед едой и на отработке СК нормальные.
Но это не означает, что на пике не бывает СК=9,0 (к примеру).
Образец дневника.
post42196.html#p42196

Жаль.

Даже такой (к примеру) СК не является на пике критичным, и уж тем более никак не влияет на проблематику похудения, которая была заявлена в начале темы. Я бы понял ещё, если б речь шла о ХПИ, когда лишний инсулин кормится топикстартером денно и нощно и просматривается некоторая лабильность течения, но судя по дневнику и по этому:
можно предположить, что с этой стороны всё в порядке.
Вероятно, нужно более жестко учитывать калории.