СД2 помогите компенсировать.

Здравствуйте, о себе:Мужчина 43г. рост-177,вес-70кг.Болею СД-2 с 2005г.В начале был(преддиабет). Лечения: диабетон,сиофор принимал курсами(в т.ч 2-3недель)и так, 2-3раза в год.Тощаковые сахара были 5.4-7.1.На этом лечения и закончилось.Рекомендации своего энда, кроме диеты и арфазетина не получал. Ну, а сейчас суть своего вопроса: Какие бы вы дали рекомендации для лучшей компенсации СД, если в октябре 2011г. ГГ-7.5%, а в феврале 2012г. ГГ-6.48%(без таблеток) только диета+физ.нагрузки.Врач ничего не назначил(!).Можно ли, для лучшей компенсации принимать сиофор500? Зарание Вам благодарен!

почитайте тему 5,6-5,8ммоль/л вместо13 только очень внимательно и осмыслите я в этой системе 13 лет правда я ещё пью травы но это тоже наука и очень серьёзная вы пьёте таблетки и к питанию поэтому отнеситесь очень серьёзно чтобы часом не схватить гипу или гипер Санкт-Петербург