Правила безопасности во время тренировок
До начала занятий надо проверить уровень глюкозы крови. если он 5 ммоль/л и меньше, нужно съесть бутерброд с сыром или колбасой, запить его стаканом молока (вместо молока не возбраняется съесть яблоко); при уровне глюкозы 5—10 ммоль/л следует съесть фрукт (яблоко, или половину банана, ...