Природой заложено, чтобы организм справлялся с любыми болезнями, ему только необходимо в этом помочь.
Что необходимо?
1. Напоить организм
2. Очистить
3. Накормить
4. Защитить
Если соблюдать эти четыре постулата здоровья, Вам не придется больше никогда обращаться к врачам.
Начнем по порядку:
«Напоить организм»
С детства меня мой родной дедушка учил: «Не пей много воды - это вредно». Сейчас я вспоминаю его слова, и понимаю, насколько он заблуждался…!
Не смотря на здоровый, активный образ жизни он умер от инсульта. Возможно, владея той информацией в то время, которой я владею сейчас, ему можно было помочь, и продлить жизнь.
Перед тем как начинать нашу первую тему, хочу рассказать Вам не большую историю про себя.
Было это примерно 5 лет назад. Меня одолела хроническая усталость, и головная боль! Практически мне ничего не хотелось делать. Постоянно хотелось спать, при небольшой нагрузке учащался пульс, и темнело в глазах. Померив температуру, термометр показал 37.2. Такая температура у меня держалась целых два года!
Колебалась от 37.0 до 37.3. Это ужасная температура! Гораздо лучше себя чувствуешь, когда температура 38.0..! Самое страшное, что я не мог понять, что со мной, и что у меня за болезнь! Начал ходить по больницам. Сдал кучу анализов, в том числе и на ВИЧ. В первую очередь было подозрение именно на ВИЧ, так как такая температура один из признаков. Все анализы показали, что я полностью здоров.
Врачи сказали, что не надо на этом зацикливаться, и что у каждого человека температура может быть разной, у одного пониженная у другого повышенная, и это нормально. Но как..? Если я себя плохо чувствую?!! Задал я им этот вопрос. В ответ я не услышал ничего полезного...
В свои 20 лет я чувствовал себя просто ужасно!! Так больше не могло продолжаться !!! Походил еще немного по врачам, понял, что надо что-то менять. Начал искать другие методы. Самое лучшее место где можно было что-то полезное найти это конечно же интернет!:).
Долго гуляя по интернету, я нашел то, что искал. В итоге оказалось, что это обычное обезвоживание организма...!!! Я сначала не мог в это поверить. Задумавшись, попытался вспомнить, когда я в последний раз пил обычную воду.. Но так и не вспомнил... Я пил все что угодно: чай, кофе, напитки, соки - но не воду!
Начал пить ВОДУ..! Хотите верьте, хотите нет, за 7 дней я избавился от всех вышеперечисленных симптомов!
И так наша первая тема: «Лечение водой. Как нужно пить воду»
Человек на 75% состоит из воды. Чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции, Ваш организм каждые 24 часа использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. Он делает это каждый день на протяжении всей жизни. В рамках данной модели водного обмена и процесса рециркуляции в зависимости от условий окружающей среды вашему организму не хватает от шести до десяти стаканов воды в день. Это недостающее количество необходимо принимать ежедневно.
Если вы думаете, что ваш организм не нуждается в таком объеме воды, то совершаете большую ошибку. Воду следует принимать в течение дня порциями по 250-500 мл. Точно так же, как вы не ждете, пока в вашей машине закончится бензин, прежде чем ехать на заправку, не ждите, пока ваш организм обезводится, прежде чем пить воду.
• Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время - за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.
• Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, - даже во время еды.
• Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
• Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
• Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
• Воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей. Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как “самое эффективное слабительное”.
Так же хотелось бы Вам рассказать о артериальном давлении, так как эта проблема беспокоит очень многих людей.
Механизм, как выяснилось, очень простой. Плазма крови, как известно, состоит на более, чем 90% из воды. Соответственно вязкость крови в норме 4,55,0 по отношению к воде (1,0). В соответствии с этим параметром сосуды рассчитаны на нормальную долговременную работу, если давление крови колеблется от 90/50 до 140/90 мм.рт.ст.
Всё очень просто - в норме каждый сосуд должен за единицу времени прокачать через себя строго определённое количество крови. При недостатке воды и как следствие, повышении вязкости крови (густая кровь) скорость, естественно, снижается и организм начинает страдать из-за недостатка кислорода и питательных веществ в тканях. Это критично для жизнедеятельности - поэтому остаётся единственный способ увеличивания скорости тока крови - поднять кровяное давление!
И так, что получается - что бы естественным способом восстановить нормальное давление крови и снять гипертонический синдром достаточно снизить вязкость крови до естественного значения!
Способ только один - дать организму нормальное количество качественной воды!
«Естественно, у нас возникает вопрос, почему мы должны пить воду, а не приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества. В конце концов, их делают из воды, и они прекрасно утоляют жажду - или, по крайней, мере, нам так кажется.
Тут я должен сказать, что значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости - это разные вещи. Дело в том, что популярные искусственные напитки содержат определенные вещества, изменяющие химический состав организма в пунктах управления центральной нервной системой. Даже молоко - это не то же самое, что вода. Молоко - это пища, и относиться к нему нужно как к пище.
Организму нужна вода - ее ничто не заменит. Кофе, чай, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки - это совсем не то, что вода».
«Вы уже знаете, что человеческий организм располагает множеством способов сообщать о своих общих или локальных потребностях в воде, включая развитие различных осложнений, таких как астма и аллергии. В число других признаков дефицита воды входят локализованные хронические боли в области желудка и кишечника, ревматоидные боли в суставах, боли в спине и ногах, головные боли, колиты и – самый страшный признак - боли в сердце. Различные осложнения, например гипертензия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, мышечная дистрофия, холестериновая
блокада артерий (ведущая к сердечным приступам и инсультам) и диабет тоже связаны с обезвоживанием.
«Самое необходимое для организма питательное вещество - вода. Она генерирует энергию. Вода растворяет все минералы, белки; крахмал и другие, растворимые в ней компоненты, после чего разносит их по всему организму в составе крови».
«Человеческий организм постоянно испытывает потребность в воде. Он теряет воду через легкие, когда мы дышим. Он теряет воду с потом, мочой и ежедневным стулом. Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу.
В организме относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонные и выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу.
Организму нужно не менее 2,5 л воды и 1/2 чайной ложки соли каждый день, чтобы компенсировать естественные потери с мочой, дыханием и потом. Недостаточный прием воды приведет к слишком большой нагрузке на почки. Им придется работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов.
Практика показывает, что людям крупного телосложения следует выпивать 14 г воды на каждые 450 г веса. Человеку весом 90 кг необходимо 2,8 .л воды. Воду нужно пить каждый раз, когда вы чувствуете жажду. Кроме того, вы должны выпивать, по меньшей мере, два стакана воды натощак утром, чтобы восполнить потерю воды за восемь часов сна.»
У человека и вареной горошины есть одна общая черта -- на 75 проц. они состоят из воды. Отличает же их то, что горошине это "до лампочки", а дегидрация человеческого организма может привести к смерти.
Взрослые теряют каждый день 3,5 литра воды: пол-литра пота, два литра мочи и литр в процессе дыхания.
Доктор Батманхелидж, беженец из Ирана, проживающий в США, верит в то, что большинство самых распространенных болезней обусловлено нашим нежеланием пить воду.
Астма, повышенное давление, язва желудка, ангина, мигрень, боль в спине, колит, стресс, артрит, диабет и ожирение, утверждает он, вызываются обезвоживанием и его последствиями. Клетки, испытывающие жажду, не работают в полную силу, и это приводит к расстройству организма. Он также уверен в том, что мы разучились распознавать сигналы нашего тела о жажде и часто ее путаем с голодом. Вместо того, чтобы выпить стакан воды, мы съедаем большой бутерброд.
Эти убеждения доктора Батманхелиджа сложились в тюрьме. После революции в Иране он был приговорен к смерти и провел в заключении 2,5 года. Там он был единственным врачом для 3000 заключенных и почти без лекарств. Когда к нему приходил пациент, жалующийся на боль от язвы, он давал ему два стакана воды, и боль проходила через 8 минут. Весь свой тюремный опыт он изложил в только что вышедший книге "Ваше тело требует воды". Его методы лечения, пишет лондонская "Дэйли телеграф", произвели такое впечатление на иранских фундаменталистов, что они сохранили ему жизнь. Когда ему сказали о его освобождении, он попросил остаться в тюрьме еще на 4 месяца, чтобы закончить исследования.
Ему удалось также подтвердить древнейшую истину о единстве воды и соли. Соль и вода сохраняют равновесие в организме человека. Биология человека была известна еще 2000 лет назад, древние персы излечивали боль и шок глотком воды и щепоткой соли, насыпанной на язык. В современной медицине при шоке пострадавшему тут же ставят капельницу с солевым раствором.
Доктор Батманхелидж считает, что все мы должны пить, по меньшей мере, 6-8 стаканов воды в день и принимать по пол чайной ложки морской соли. Индивидуальная потребность в воде может быть рассчитана в зависимости от веса. Обильное потение из-за физических нагрузок или жары требует дополнительного приема воды. Определить, страдаете ли вы от дегидрации, можно по цвету мочи: у людей, выпивающих свою норму, она прозрачна и имеет светло-лимонный цвет.
Чай, кофе и безалкогольные напитки не считаются за воду. На деле они ухудшают ситуацию. В них содержится мочегонная субстанция, уменьшающая содержание воды в теле. На каждую чашку кофе надо выпивать чашку воды.
Не годятся и фруктовые соки. Апельсиновый сок содержит калий, нарушающий равновесие, а эквивалентное количество спиртного сделает из вас алкоголика.
Аргументы иранского медика ставят современную клиническую медицину с ног на голову. Его исследования основываются на теории о том, что именно содержание воды в клетках регулирует все функции нашего организма, а не те химические вещества, которые растворены в ней. Если содержание воды недостаточно, то тогда и химические субстанции тела не функционируют как положено. В книге ученого приводятся примеры выздоровления людей с помощью "водотерапии". Один врач из Пенсильвании свидетельствует, что полностью излечился от астмы с помощью воды и соли. Уже полтора года у него нет приступов. По утверждению же доктора Батманхелиджа, он может вылечить астму за две недели.
С научной точки зрения он объясняет свой метод ролью гистамина, одного из химических "передатчиков" сигналов в мозгу. Гистамин регулирует использование и распределение телом воды. Он также контролирует защитные механизмы тела.
У астматиков гистамин в больших количествах содержится в легких. Когда уровень содержания воды в норме, активность гистамина соответствует потребности организма. При дегидрации активность гистамина резко возрастает и, защищаясь, организм перекрывает пути доступа воздуха.
При недостатке воды легкие также вырабатывают слизь, и требуется соль, чтобы сделать ее менее плотной. Поэтому астматикам нужно слегка увеличить потребление соли.
Конечно, врачи и диетологи согласны с тем, что мы пьем мало воды. Даже в США, где выработаны рекомендации по потреблению всего, что попадает в желудок, нет рекомендованных норм для воды.
Истинная "сила" воды, конечно, еще находится под вопросом, но ясно одно: иранский доктор убежден в ее всемогуществе. Его следующая книга будет посвящена проблеме -- вода и рак.
Может стоит прислушаться к словам доктора Батмангхелиджа?
С уважением, Хвостенко Сергей.