Суставная гимнастика!!!

Физические упражнения снижают уровень сахара в крови? Никогда не слышал.

С 1 августа меня два часа ежедневно, кроме в воскресения, физических упражнений(17.30- 20.30 ). Углеводы употребляю после 12.00 влияние на СК заметно.

С июня месяца занимаю компенсацией своего СД2, в момент прихода в стационар (май сего года) СК=10-12, после стационара, 10-11. Сегодня натощак СК=6 и меньше, после еды (через час-полтора) К=7,5. С тенденцией к снижению.

До того как подключил тренажерку результат по СК были похуже, да и суточная амплитуда изменения СК повыше чем сегодня.