Сахар 7.4

Здравствуйте, мне 31 год, недавно сдал анализ на сахар с пальца, показал 8.6 (за пару часов пил кофе с ложкой сахара) Затем пересдал через два дня с утра натощак и с 18-00 вечера нечего не ел, результат был 6. Патом пересдал и в третий раз через 3 дня, результат 7.4 (с пальца). Мне назначили таблетки Метформин и паставили диагноз Сахарный Диабет второго типа. Скажите пожалуйста, можно ли как то с помощи диеты снизить сахар или все таки нужна пить эти таблетки как сказал врач всю жизнь, если конечно не начнет увеличиваться сахар в крови, а тогда уже другое лечение будет. Смогу ли привести сахар в норму без таблеток?

Снижение веса, если есть лишний. Диета, регулярные физнагрузки.
http://dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.p ... 60#p582260

Вообще-то, как-то уж слишком лихо выставлен Вам диагноз - и кровь не из вены, и не проведен глюкозный тест и, гликозилированный гемоглобин (ГГ) остался неизвестным. Да, может он у Вас вообще ниже критических 5,7 %????
Если бы со мной так обошлись, то я бы, задрав штаны, помчался проверять кровь: а) непременно венозную, б) чтобы померили обязательно ГГ и в) на глюкозный тест (75 грамм «на грудь»).