ночные сахара

УМЕНЬШИ, А НЕ ИСКЛЮЧИ!!!!!

с 26.02 по 1.03.

что уменьшить из моего рациона? например из того что я писала?

вот и вся разница
а цикл сколько дней?

28-29 дней цикл

из еды первй вариант можно оставить?

19.00-9,4-нр10-4,05хекапуста тушеная с картофелем 1,5хлеб 1курица винегрет 1,521.20-4,4

да. И ветчину с сыром пока только на завтрак
все ясно. Сейчас идет рост потребности. Именно поэтому сейчас нужно больше лантуса. Через пару недель, наоборот, меньше...

вот я тоже заметила что до мц и после мц сахара скачут!
просто отходив (дай Бог )всю беременность и до беременности у меня такого небыло с сахарами и измеряла и дневник вела и все было супер!!! )))а это просто ужас ((((

какие мои теперь действия?
помяла что нужно уменьшить БЖ?
увеличить дозу лантуса до 16?
измерять, вести дневник!

Почему же только каши ?
Ещё есть картошка и макароны. Есть фрукты.

Это само собой разумеется.

это нормально)))) это прогестерон
да
Только вовремя нужно будет потом снизить лантус, когда активность гормонов снизится

Да.

Сначала чисто углеводный ужин. Ну или с минимумом белков и жиров.
Потом уже принятие решение об увеличении дозы фона.

А без этого вообще нельзя. Проверка СК и чёткое ведение
дневника является само собой разумеющимся и обсуждению не
подлежит.

мясо тоже хочется)))

а в рыбе много БЖ?можно отварную?

Майонез убери. Мясо лучше не жирное.

Без шкурки.

Только колоть тут, похоже, после еды нужно. На пике провал.
В таких случаях быстро сладкий чай нужен.

Так никто же не говорит, что белки и жиры полностью исключить.
СОКРАТИТЬ всего навсего.

А рыба она разная.
Отварную рыбу можно конечно.

я же не ем килограммами и пол уило мяса!всего кусок 150-200гр))