|
|
| Автор |
Сообщение |
kos-sim
Репутация: 0
Зарегистрирован: 26.12.2009
Сообщения: 7
|
 Добавлено: Вт Дек 29, 2009 9:03 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
| болею полтора года,1 тип-занимаюсь тяж атлетикой,достиг не малых результатов в спорте,и дозах инсулина!!!!из своих наблюдений обратил внимание( не тренеруйтесь на гол желудок,занимайтесь не раньше чем через два часа после укала,одна треть сока на литр воды попивая через каждые 15 мин предотратит вас от любой гипо, замер сахара на пол тренеровки))))))компенсируйте гликоген после тренеровки. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
kos-sim
Репутация: 0
Зарегистрирован: 26.12.2009
Сообщения: 7
|
| Добавлено: Вт Дек 29, 2009 9:05 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| да добавлю по поводу сахара перед тренеровкой рекомендуют 10-12,незнаю как кто-хожу в спорт зал 5-8!!!!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ваня)))хДД
Репутация: 0
Зарегистрирован: 17.01.2010
Сообщения: 1
Откуда: с Питера...
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2010 6:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Максим
Привет Саша...
мне 14 лет почти в мае исполнится...
мм...болею сахарным диабетом с 7 лет....и я ни как не могу определится с выбором спорта которым бы я мог заниматься.....
у меня такая вот проблема....ты не мог бы мне что нибудь посоветовать?мм?
буду благодарен...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
карамель
Репутация: 0
Зарегистрирован: 24.01.2010
Сообщения: 7
Откуда: Литва
|
| Добавлено: Вс Янв 24, 2010 5:35 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день ,всем!
Я, из всех доступных занятий, выбрала велосипед.Нагрузки регулируешь по самочуствию,фляжка с водой или фрукт в корзинке.А какое удовольсвие от окружающей природы.Правда мне уже 55,но на велосипеде с 30.Рекомендую у кого лишний вес.
_________________
Все будет хорошо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
lim-on
Репутация: +2
Зарегистрирован: 05.02.2010
Сообщения: 30
|
| Добавлено: Сб Фев 27, 2010 11:28 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Максим писал(а): | | играйте в футбол |
футбол не лучший вариант, во всяком случае не для всех - ноги при обычной ходьбе травмируются, а удары, прыжки и падения могут только усугубить |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Rider
Репутация: 0
Зарегистрирован: 05.03.2010
Сообщения: 22
Откуда: Красноярск, Северный
|
| Добавлено: Пт Мар 05, 2010 8:21 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Я велосипедом занимаюсь. И достаточно упорно - MTB CrossCountry. В день проезжаю в среднем около 100км. Проблем никаких! Всегда с собой 2 бачка, в одном минералка, компенсирующая расход кальция и прочих элементов, в другом сок для управления сахарами. В особо активные дни обхожусь практически без короткого инсулина, или рассчитываю инъекцию как 1х3 Х.Е. Bike forever! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
009_A
Репутация: 0
Зарегистрирован: 02.07.2010
Сообщения: 4
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 8:17 am Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день, люди добрые!
Подскажите, у моего парня диабет 1 типа, он инсулинозависимый. я хотела сделать ему сюрприз. Вместе сходить на массаж в спа-салон, но потом, подумала, что я не знаю можно ли диабетикам массаж или нет. Знаю только, что он никогда не делал массаж. Подскажите, кто знает, это не рискованно для здоровья? Сейчас у него сахар повышен по вечерам.
Спасибо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сан Саныч
Репутация: +3/–1
Зарегистрирован: 15.01.2010
Сообщения: 338
Откуда: Екатеринбург
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 8:43 am Заголовок сообщения: |
|
|
009_A
| 009_A писал(а): | | я не знаю можно ли диабетикам массаж или нет |
Так же как и всем, уж точно не повредит, хотя и пользы ощутимой, от разового посещения, вряд ли дождетесь! 
_________________
доброжелатель |
|
| Вернуться к началу |
|
|
009_A
Репутация: 0
Зарегистрирован: 02.07.2010
Сообщения: 4
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 8:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
| ну главное,что можно! А там и не один раз можно! Главное, чтобы понравилось! Спасибо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сан Саныч
Репутация: +3/–1
Зарегистрирован: 15.01.2010
Сообщения: 338
Откуда: Екатеринбург
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 12:41 pm Заголовок сообщения: |
|
|
009_A
| 009_A писал(а): | | Главное, чтобы понравилось! |
Если хотите, что бы понравилось и польза была, освойте массаж сами, дело то не хитрое!
Литература на эту тему здесь:
http://www.webbl.ru/?action=show_books&grup=massage&id=&query=
PS
Возвращаясь к теме о спорте, На мой взгляд, любой спорт сгодится, где нет соревновательности и гонки за результатом, психического уродства, так сказать! Просто нужно помнить, что спорт нужен для накопления здоровья, а не наоборот!
_________________
доброжелатель |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Путинцева Инга
Репутация: +2
Зарегистрирован: 17.06.2010
Сообщения: 153
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 2:53 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Сан Саныч писал(а): | | Так же как и всем, уж точно не повредит |
Во-первых, массаж разный бывакет. И надо обязательно с врачём посоветоваться.
Во-вторых, можно только осторожно.
Массаж может иногда довольно сильно СК снижать.
(во всяком случае у меня так было). |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сан Саныч
Репутация: +3/–1
Зарегистрирован: 15.01.2010
Сообщения: 338
Откуда: Екатеринбург
|
| Добавлено: Пт Июл 02, 2010 5:45 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Путинцева Инга
| Путинцева Инга писал(а): | | Массаж может иногда довольно сильно СК снижать |
Удивлен и заинтрегован! Если можно поподробней!
Посмотрите по ссылке о каком массаже речь, может поможет как подсказка!
http://www.webbl.ru/?action=show_books&grup=massage&id=&query=
А с врачем посоветоваться можно, да где вы возьмете врача разбирающегося в массажах! C этим и у массажистов часто не всё в порядке!
_________________
доброжелатель |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatochka
Репутация: +8/–2
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 273
Откуда: Одесса
|
| Добавлено: Вс Июл 04, 2010 7:27 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Массаж ног просто необходим - улучшается циркуляция крови. В эндокр.отделении массаж входит в комплекс лечения. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
009_A
Репутация: 0
Зарегистрирован: 02.07.2010
Сообщения: 4
|
| Добавлено: Ср Июл 07, 2010 12:18 am Заголовок сообщения: |
|
|
| О, классно!! Спасибо за рекомендации! массаж ног-это тоже очеееень приятно! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
н-л
Репутация: 0
Зарегистрирован: 27.08.2010
Сообщения: 2
Откуда: Украина
|
| Добавлено: Пт Авг 27, 2010 7:55 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Ваня)))хДД писал(а): | Максим
Привет Саша...
мне 14 лет почти в мае исполнится...
мм...болею сахарным диабетом с 7 лет....и я ни как не могу определится с выбором спорта которым бы я мог заниматься.....
у меня такая вот проблема....ты не мог бы мне что нибудь посоветовать?мм?
буду благодарен... |
Занимаюсь отжиманием от земли. очень удобно. дома, никуда не нужно идти, хорошо снижает глюкозу, отлично помогает если сел лишнюю ХЕ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
