Ученые установили связь между углеводами и диабетом 2 типа

Греффф
конечно натуральное. Но еще и сбалансированное по Б.Ж.У. и калорийности в соответствии с потребностями определенного вида спорта.

Греффф и sergius
Со спортсменами не всё так просто! Разве не спотсмены доводят себя до инвалидности, в том числе пожирая или вкалывая в организм всякую дрянь, ради ни кому не нужных результатов?! Если конечно не считать шизиков, иначе называемых болельщиками и фанатами!

Вот - вот, и я того же мнения! Особенно умышленно умалчивая об результатах или исследованиях, которые не выгодно озвучивать!
А наше дело, други диабетики, выколупывать из разной информации все, что может пригодиться для поправки здоровья! И акуратненько накапливать эту инфу, а по возможности осторожно опробовать и применять!

sergius, технические неувязки. Отправил.
рыться в ссылках не буду - сам объясни своими словами.
Удвоение СД исключительно благодаря тому, что человека настраивают "лечиться", а не заниматься здоровьем. Кто похитрее - понимает, что его дурят и начинает зожить. Кто по доверчивее или по ленивее - продолжает лечиться, надеясь, что пронесет с осложнениями.
Очевиднейшая вещь. Врачи болеют больше, чем в среднем население. "Врачу да излечися сам".
Зайди к любому терапевту предпенсионного возраста и спроси даже не каким хроническим заболеванием он болеет, а СКОЛЬКИМИ? Практически каждый назовет определенное число.
Всех терапевтов разогнать. Вместо них выпускать специалистов по зожу.
Вместо растущих как грибы супемаркетов строить спорткомплексы.

Сан Саныч
mir777
sergius
Прекращайте уже спорить, задрали откровенно говоря.

В общем, я вижу, что инфа зацепила

mir777, простите меня за резкость, пожалуйста! Но надо все-таки, чтобы ЗОЖ и наука как-то нашли общий подход к делу... ЗОЖ великое дело и целительное, и, ИМХО, одно другому не мешает.

sergius, victor345, спасибо!

Я пользуюсь исключительно научными данными, как теоретическими, так и практическими.
Все мои рекомендации основаны на уже много лет признанных научных исследованиях.
Говорить о том, что причина СД2 углеводы все равно что видеть причину пищевых отравлений в существовании продуктовых магазинов.
Деление продуктов на белковые, жиры и углеводы вообще порочно. Нужны другие деления. На живую еду и мертвую, чистую и с химикатами.
Могу познакомить с человеком (и не одним) который много лет сидит на одной морковке и имеет идеальное здоровье. Или с семьей с двумя маленькими детьми, которая ест только фрукты. У них нет не только СД, но и вообще никаких заболеваний.

хотел сказать что в вашем сообщении о парнишке снижающем сахара с помощью бега нет ничего удивительного, наоборот это вполне обычный, рекомедуемый врачами, способ сбросить сахара (при компенсации диабета) или уменьшить дозу (но не отменить) инсулина. но как видите физ.нагрузка помогает условно - только при наличии инсулина в крови.

диета спортсмена весьма далека от здоровой, т.к. цель спортсмена полчуить максимальную физияческую отдачу от своего организма для выигриша соревнований и на алтарь этой победы большинство спорстменов кладут свое здоровье м с большими последствиями в старости
п.с.: гляньте статистику сердечных болезней, ожирения и подобных, они идут ноздря в ноздрю с сд.

Я бы не стал говорить "вполне обычный". Вполне обычно назначать избыточную дозу и заедать ее всякой дрянью.
Во-вторых, если бы познакомились с влиянием нагрузки на сахар, которое было описано на этом и других форумах, то убедились бы, что нагрузка примерно в половине случаев не только не уменьшает сахар, но и увеличивает его. Причину этого я описывал не раз. Что делать, чтобы сахар снижался всегда при нагрузках тоже описывал.
Физ нагрузка вполне может помочь снять любые препараты при СД2 и как минимум в 2 раза уменьшить при СД1. Но кроме нагрузок существуют и другие методы. Если все делать в комплексе, то можно отказаться от лекарств и при СД1.
Вот вы зря всех больных СД1 причисляете к тем, у кого полностью не работает ПЖ. Таких всего-то процентов 10, а то и меньше.

Ну тут другой вопрос, хорошего врача найти трудно, а уж адекватного пациента тем более. пообщавшись с контингентом очереди к энду, я охреневал от тупого желания "дайте мне универсальную таблетку для выздоровления", а на предложение что надо немного поработать надо собой возникает буря эмоций "зачем-зачем". поэтому чтобы не растягивать прием для безобразия и упрощают систему до тупых подколок и таблеток.

Это даже в классической книжке Дедова писано "не пытаться снижать сахар физюнагрузкой при ск выше 13-14" или как то подобно. Это одно из последствий четко вытекающее из условия наличия инсулина в крови, это физиология с четким алгоритмом, альтернативы инсулину нету.

Вот с этим согласен, но это постоянная и нудная работа над собой, и не всякий чел ее выдерживает, большинство покувыркавшись - забивают.


меньше, больше - проблемма не в этом. в низком образовании пациентов.

Я думаю проблема не в углеводах вообще, так как раньше люди щи с мясом далеко не каждый день ели и в период не постных дней, а углеводов -то как раз много ели. Причины, на мой взгляд, две:
1.рафинированные углеводы;
2. Излишнее количество животных жиров.
Лично я явно злоупотреблял и первым и вторым до того как заболел диабетом 2 типа, добавьте к этому еще злоупотребление пивом и все становится ясным.
А раньше (когда не было такого распрстранения диабета), люди епитались в основном грубыми углеводами с недостаточным питанием по части животного белка и животных жиров. Я так питаюсь во время постов, правда в соответствии с уставом употребляю рыбу. И сразу результаты лучше. Вот и возникает вопрос: может быть по жизни перейти на постное питание: рыба, овощи, масло оливковое, чечевица, иногда, - картофель печеный.

если продлить смысл ваших слов то все мясоеды должны умирать в раннем возврасте, но в природе существует целое царство хищников, которые прекрасно себя чувствуют без всяких голоданий. теже чукчи и прочие северные народы базируют свой рацион на мясе, потому как иные источники пищи весьма скудны. жители кавказских гор тоже потребляют огромное количество мяса и при этом отличаються долголетием.
углеводы же в основном потребляются в жарких странах, индия африка, часть востока имеет очень сладкую кухню, испокон веков имея широкий доступ к фруктовым сокам, они очень давно научились их перабатывать в различные сладости и практически чистые сахара. и ниче, вполне нормально доживают до глубокой старости.
а вот про явное злоупотребление это точно, оно обычно и приводит к печальным последствиям, не то что бы там пиво или еда, даже спорт, при всей своей изначальной красоте, весьма подкашивает организм к старости - бычье сердце, судороги, артрозы и многое другое.
редкий человек сейчас задумывается о правильном образ жизни, сбалансированном во всех своих аспектах .

вы все молодцы!
я врач но не эндокринолог, хотя многие мои пациенты страдают СД
так вот что я скажу:
1 с одной стороны: многие врачи не уделяют должного внимания диете и зож т.к это не имеет практического значения, можно часами распинаться, а человеку этого не надо ему надо волшебства какого:) а соблюдать?сам и соблюдай раз такой умный, а я жрать хочу:)
2 с другой стороны: все болеют, это факт ;( тут дело не в профессии. дело в образе жизни ты прав, но есть и другие факторы(окружающая среда, наследственность, возраст, пол...) и когда у тебя болезнь зож на столько же важен как и лечение, и тут не должно быть перегибов, не возможно спасти от инфаркта только зож, (хоть он и важен)

да здравствует путь золотой середины!!!!!
должна быть критика во всем, и нельзя переоценивать ни одну из сторон
порою зож позволяет значительно облегчить состояние пациента, но заменить лечение полностью? - это неправда
не попадите в руки к шарлатану!

а есть адрес этой копилочки?

...Конечно!!!
Копилочка у каждого своя и иначе называется головой!!!