Помидор

Одним из овощей, привлекающих особенное внимание, бывает помидор. Помидор считается здоровым овощем, поскольку установлено, что он урезает показатели сахара в крови. В помидорах заключается лимонная кислота, сдерживающая рост показателя сахара в крови. Коль к сей кислоте добавить ещё и липиды, заключающиеся, к примеру, в оливковом масле, показатель сахара в крови значительно уменьшится затем короткое время. Лимонная кислота в значительном числе заключается к тому же в лимонах, грейпфрутах, мандаринах и сливах.

Обожаю помидоры ;) Вообще мне повезло, что люблю овощи, и не страдаю за фруктами.