Православный пост при диабете

[Иванес]

У меня диабет 2 типа, при этом я православный христианин! Про диабет и пост говорят разное, чаще, что при диабете пост соблюдать нельзя. Также мне сказал и батюшкка, что надо соблюдать то, что сказал врач. Но. я решил в Великий пост попробовать, соблюдал пост с ослаблением на одну степень, то есть: среда, пятница: овощи и фрукты (преимущественно овощи) в сыром виде, вторник, четверг, понедельник - овощи, хлеб отрубной с растительным маслом (оливковое зеленное), суббота и воскресение добавлялась атлантическая сельд и семга (чуть-чуть). Результаты: до поста сахар утром 7,2, после еды - до 9,0 (а бывает и 10,0). В пост, через четыре недели: утром - 5,3, после еды - до 7,5. Стоило закончить пост, вернулись к прежним значениям.
Получается, что пост при диабете 2 типа не вреден, а полезен, кто, что думает поо этому поводу, я думаю, что это фактор нормализации липидного обмена!
С уважением! Иван!

[Dik]

Вес до и после поста?

[Путинцева Инга]

Иванес
Была менее калорийная еда. И это, скорей всего, способствовало улучшению сахаров.
Просто вернитесь к той же калорийности еды, что и в пост.

[Иванес]

до поста вес 105 кг, после поста 98 кг, и ...обратно;
врач эндокринолог (из монастыря) предложила варьировать пост: рыба, мясоед - мясо, пост - гречка, мясоед - творог, а калорийность посчитать и оставить на уровне поста, так как снижалается вес, сказала, что при ожирении при диабете 2 типа, существенное снижение веса творит чуть ли не чудо!
Привела пример, индекс веса 35 и три метоморфина в день (0,85), а после снижения до 25 - 1- сиофора в день - 0,5.
Может ли такое быть?

[Путинцева Инга]

Иванес

Может ли такое быть?

Может.
Снижается вес, уменьшается инсулинорезистентность. Следовательно и уровень СК улучшается.
Ваш вес должен быть примерно 70 кг.
Но худеть надо постепенно. Чтобы не было стресса для организма и нового набора веса.
Снижение веса привело и к снижению дозы таблеток. Насчёт того, чтобы потом совсем без таблеток я не уверена. Но уменьшение дозы вполне возможно.

[Dik]

Путинцева Инга
По какой формуле вес расчитывала?

[Путинцева Инга]

Dik
Есть несколько формул расчёта.
Для мужчин
Рост в см - 100
Для женщин
Рост в см - 100 - 10% от оставшегося

[Путинцева Инга]

С учётом телосложения
(для женщин)
1) При росте
больше 175 см -110;
166-175 см -105;
меньше 166см - 100
2)Из получившегося числа (пункт 1)
У гиперстеников - 10%; У астеников +10%; У нормостеников без изменения.
3) При окружности запястья
меньше 15 см астеник
15 - 18 см нормостеник
больше 18 см гиперстеник

[Dik]

Путинцева Инга

Для мужчин
Рост в см - 100

У меня получается так
180см - 100=80кг
Для меня как среднего человека считаю вес немного великоват
Предпочитаю пользоваться формулой Брока.
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

Ваши данные
Рост: 180 см
Возраст: 20 лет
Телосложение: Астеник

Результаты
Для Вас идеальный вес равен 63 килограмм.

Впринципе я столько и вешу, но хочется больше и именно мышечной массы

[Путинцева Инга]

Dik
Первый вариант без учёта телосложения.
Эту формулу ещё лет 20 назад где-то вычитала..
Второй вариант. Как я написала для женщин.
Формула Брокка - это почти тот же второй вариант.
Но для мужчин.
Есть ещё куча других формул. Но я не искала.
P.S.
Dik
Если у тебя будет больше мышечной массы, то возможно и вес кг на 10 больше будет. Не утверждаю. Лишь предположение.
Просто как-то не приходилось делать расчёт веса по разным формулам. И на сколько сильно будут отличаться значения сказать сложно. Хотя если судить по твоему примеру, разница существенная получается. Но думаю это потому что тип телосложения в первом случае не учтён.
А что будет если по разным формулам, но с учётом типа телосложения ?
Наверное, разница будет но не столь значительная.