Диабет и лечебное голодание.

[Sodeta]

Всем доброе время суток. Я не нашла подобной темы на форуме, а очень хотелось бы узнать мнение именно людей с данной так сказать, проблемой. Во всякой литературе по голоданию обычно пишут, что при диабете и вообще хронических заболеваниях лучше не пробовать голодания или как минимум не пробовать без контроля врача. Но я на свой страх и риск уже 3 года периодически голодаю 3-7 дней, и в это время сильно понижается средний уровень сахара, хорошо худеется, лучше думается и в целом самочувствие улучшается.
Вот хотелось бы узнать, кто-нибудь ещё пробовал совмещать диабет и голодания и каковы ощущения от этого дела? Да и просто мнения узнать хотелось бы=)

[Olk@]

Sodeta
Это очень интересно, конечно, но все индивидуально, все люди разные и организмы у них тоже разные. Как бы это сейчас некорректно не звучало, но поджелудочная любит голодание. Не принимайте это только как напутствие, просто небольшая разгрузка организму не повредит. ИМХО. Но что касается 3-7 дней голодания, это не есть хорошо! Много тоже плохо!!! Может нанести непоправимый вред всему организму. Я считаю, лучше рационально питаться, не перегружая свой организм жирными/острыми/сладкими продуктами, алкоголем и тд... Здоровый активный образ жизни + правильное питание (не голодание!!!! поскольку организму нужны ВСЕ микро и макро элементы), возможно с разгрузочными днями, 1 раз в неделю, например.

[Sodeta]

Спасибо за ответ) Но 3-7 дней это совсем не много, многие голодают и 10 и 21 день, хотя вот как раз настолько длительный перерыв может и принесёт вред, если при диабете так разгружаться.
Но я сама не пробовала такие экстремальные голодовки, так что не знаю и не буду ничего утверждать. А по поводу здорового образа жизни + правильное питание, это уж само собой, без этого никакое голодание не поможет=)

[Dik]

Sodeta
Здравствуйте. Можно подробнее?
Возраст? , рост, вес.
Тип СД, ГГ?
Какие инсулины, какие СК во время голодания?

[Sodeta]

Здравствуйте, конечно можно)
21 год, 168 рост, вес 59 плюс минус пару килограмм зимой и летом.
СД первого типа, новорапид и апидра. Год как сижу на помпе, во время голодания понижаю базальный инсулин на 50%, сахара замеряю 2-3 раза в день, держится на уровне от 3,5 до 5.

[Dik]

Sodeta
Как конкретно проводиться голодания? Рацион и пару деньков напишите.

[Sodeta]

Ну ничего особенного не делаю перед голоданием, питаюсь как привыкла: овощи, молочные, фрукты, может крупы какие-нибудь. В день перед началом голодания ужин устраиваю пораньше, до 6 вечера. Со следующего утра пью простую воду, иногда чай, только не чёрный или зелёный, от них начинает подташнивать, а травяной (ромашка, мята). Раз в день, если чувствую себя совсем ослабшей, съедаю чайную ложку мёда. После голодания первые 3 дня стараюсь питаться чем-то более менее жидким, кефир, помидоры, соки, разные йогурты. А дальше опять прежний рацион.

[Dik]

Sodeta
Ацетон проверяете во время голодания? Подколки делаете?

[Sodeta]

Ацетон я вообще не проверяю уже давно(болею 13 лет), а подколки не нужны, я уже написала, что я на помпе, просто базальный регулирую.

[Dik]

всё спорно и индивидуально. Ну если Вам кратковременное голодание помогает и сахара в норме, рад за Вас