SvetLa* писал(а):10.07 в 22 час укол левимир 7 ед.
СК перед уколом. Замер обязателен.
SvetLa* писал(а):10.07 в 22 час укол левимир 7 ед.
11.07
09:00 СК 6,9;
СК в течении ночи. Нужно проверить. От момента укола до утра.
С интервалом 1,5 - 2,0 часа.
SvetLa* писал(а):1 ХЕ (творог 150 гр)не сладкий без добавок 4% жирности ( правильно ? )
Если творог не сладкий, то откуда 1 ХЕ ?
Что за творог ? Магазинный с указанием БЖУ или рыночный, развесной ?
SvetLa* писал(а):10.30 4XE ( гречневая каша 6-7 ложек + стакан кефирной активии )правильно Хе считаю ?
Нет не правильно. Если кашу сами готовили, то нужно посмотреть БЖУ на упаковке. У разных производителей БЖУ разное и его нужно знать.
Всё желательно взвешивать.
SvetLa* писал(а):5 ХЕ (овощной суп из цветной капусты и брокколи с курицей )+ 4 ложки риса из плова
Опять же. Всё, что готовите, нужно взвесить и посчитать.
Муж и сын пусть сколько хотят, столько и едят. А для себя считайте.
SvetLa* писал(а):03:00 СК 6,0 ночной жор 1.5 ХЕ 1 сосиска + полстакана кефира
12.07
09:00 СК 7,8 !! я в шоке
Рост СК под утро. Возможно Левемира не хватает немного.
Ночь проверить нужно. Выше написала как.
SvetLa* писал(а):2 отварных яйца +йогурт натуральный без добавок)это сколько ХЕ ?
Яйца углеводов не содержат, А насчёт йогурта вам лучше знать сколько ХЕ. Смотрите что там на этикетке написано. И потом. Откуда нам известно сколько вы этого йогурта съели.
SvetLa* писал(а):4ХЕ гречневая каша 6-7 ложек + стакан кефирной активии
SvetLa* писал(а):4ХЕ 2 хлебца + 1 кусочек гр.30 докторской колбасы + овощной суп с куриным филе (6-7 ложек)
Опять же ложками не считаем. Всё взвешиваем.
SvetLa* писал(а):19:00 СК 6,5 собираюсь поужинать но уже боюсь
Вполне возможно 2-3 ХЕ.
В принципе СК не плохие. И что очень хорошо, не прыгают туда, сюда. Но стоит добавить 1 ед Левемира.
Как считать кашу.
1, Смотрим БЖУ на упаковке.
2. Берём нужное количество крупы. Взвешиваем.
3. Считем сколько там ХЕ.
4. Варим. Количество ХЕ остаётся таким же.
5. Взвешиваем готову. кашу.
6. Считаем сколько ХЕ приходится на 100 гр готовой каши.