Диабет при беременности (гестационный диабет)

[Olk@]

Т.е после родов он проходит.

не всегда! как правило, наоборот!

[LenaKo]

Добрый вечер!
2-3 недели назад мне поставили диагноз Гестационный сахарный диабет (в 30 недель беременности).
Очень переживаю за развитие ребеночка!
Подскажите, есть ли какой-то пример рациона для тех, кто только диетой поддерживает сахар? Мне прописали длинный укол инсулина 4 единицы в 22 часа, но этот укол не удерживает мой СК после еды, поэтому приходится кушать мало углеводов (0,5-1,5 ХЕ за прием пищи, Александр1ум 2 ХЕ). Но у меня получается почти полный отказ от еды, вместо приемлемой диеты.
Помогите советами, пожалуйста!
СК измеряю по 12 раз на день, ну минимум получается пока 8 раз в день измерять. Измеряю натощак, до еды, после еды через 1 час, через 2 часа, в 22 часа и на ночь.
Буду рада вашим ответам и поддержке, т.к. пока я немного в растерянности.

[Путинцева Инга]

Мне прописали длинный укол инсулина 4 единицы в 22 часа, но этот укол не удерживает мой СК после еды

А продлённый инсулин и не должен удерживать СК после еды.
Для этого существуют короткие инсулины.
Посмотрите в обязательных темах как выложить дневник.
И поговорите с эндокринологом насчёт короткого инсулина
(на еду).

[LenaKo]

Инга! Спасибо за ответ!
Не могу найти как выложить дневник. Это значит написать свои замеры СК и съеденные ХЕ?
И у меня как раз задача не увеличивать инсулин, а попробовать подобрать правильное питание, чтобы мои показатели СК были нормальные при этом.

[Путинцева Инга]

LenaKo,
Да. Нужны твои СК
Это так.
9:00 СК ... 2,0 ХЕ
11:00 СК ....

13:00 СК 2 ХЕ
15:00 СК ....
18:00 СК.....
20:00 СК....
22:00 СК Инсулин .. ед.
Конечно время своё указываешь и количество ХЕ тоже.

[LenaKo]

Например 22.11.
10:00 СК 5,6; 2,5 ХЕ
11:00 СК 6,7
12:00 СК 5,3
13:00 СК 5,7
15:00 СК 5,2; 3 ХЕ
16:00 СК 8,4
17:00 СК 7,2
20:00 СК 5,5; 1 ХЕ
21:00 СК 7,0
22:00 СК 5,5; укол 4 ед.
00:30 СК 6,1
01:30 СК 5,5

[LenaKo]

Или вот сегодня:
9:00 СК 5,8; 0,5 ХЕ
15:00 СК 5,4; 1-1,5 ХЕ
17:00 СК 6,0; 1 ХЕ
19:00 СК 6,1
20:00 1 ХЕ
22:00 СК 6,5; укол 4 ед.
23:00 0,5 ХЕ

[Olk@]

LenaKo, Вы, главное, не переживайте. Ничего супер страшного в Ваших СК я не вижу.

22:00 СК 6,5; укол 4 ед.

Какой инсулин?

10:00 СК 5,6; 2,5 ХЕ
11:00 СК 6,7
12:00 СК 5,3
13:00 СК 5,7
15:00 СК 5,2

Отличные показатели, ниже тоже не желательно их опускать, самый нижний целевой показатель для нормального развития плода и самочувствия мамы - 4,5 ммоль.
Вас вероятно пугает вот это?

15:00 СК 5,2; 3 ХЕ
16:00 СК 8,4
17:00 СК 7,2
20:00 СК 5,5

8,4 ммоль через час после еды обусловлен скорее всего употреблением быстрых углеводов. Постарайтесь их исключить. Что именно входило в эти 3ХЕ? Что было в обед? Далее все очень замечательно, СК вернулся к норме.

20:00 СК 5,5; 1 ХЕ
21:00 СК 7,0
22:00 СК 5,5

а здесь вообще замечательно! Идеально, я бы сказала.

И у меня как раз задача не увеличивать инсулин, а попробовать подобрать правильное питание, чтобы мои показатели СК были нормальные при этом.

Это, конечно, все понятно, но если потребуется, придутся добавить немного инсулина на еду. Но можно еще попробовать дробно питаться, хотя судя по подъему СК от 1ХЕ, не лучший, боюсь, вариант.
Давайте для начала так поступим. Вы напишите все, что едит за день. А мы подумаем, как это распределить.

[Путинцева Инга]

LenaKo,
4-6 ХЕ в сутки это мало.
СК в зависимости от исходного уровня и количества съеденных ХЕ
после еды поднимается. (Он и должен подниматься.)
Но довольно быстро возвращается на исходные позиции. Это происходит благодаря продлённому инсулину. И ещё, потому что ХЕ мало съедаете.

укол 4 ед.

Какой именно инсулин ?
Без короткого инсулина вам не обойтись.

[Путинцева Инга]

8,4 ммоль через час после еды обусловлен скорее всего употреблением быстрых углеводов.

Но тут было

15:00 СК 5,2; 3 ХЕ

Быстрые углеводы, возможно есть. Но тут подъём именно за счёт количества.
Посмотри. Везде через 2 часа СК уже на исходном уровне.
Выходит что ? Отсутствие медленных углеводов ?

И у меня как раз задача не увеличивать инсулин, а попробовать подобрать правильное питание, чтобы мои показатели СК были нормальные при этом.

Желание, действительно понятно. Но его исполнение маловероятно. Дозу всё равно придётся увеличивать. И это вполне нормальное явление. Пугаться не стоит.