Объясните

[Путинцева Инга]

Исключается всякая выпечка и сладости. Исключаются жирные продукты.
Рыба и мясо либо в отварном виде, либо на пару -можно.
Желательно больше овощей -помидоры, огурцы, капуста, баклажаны, кабачки.
Картофель и каши в ограниченном количестве.
Важное значение имеет физнагрузка.
Снижение лишнего веса, если таковой имеется.
Еда 4- 5 раз в день, но небольшими порциями.

[Галина50]

Исключается всякая выпечка и сладости. Исключаются жирные продукты.
Рыба и мясо либо в отварном виде, либо на пару -можно.
Желательно больше овощей -помидоры, огурцы, капуста, баклажаны, кабачки.
Картофель и каши в ограниченном количестве.
Важное значение имеет физнагрузка.
Снижение лишнего веса, если таковой имеется.
Еда 4- 5 раз в день, но небольшими порциями.

Дааа,а ведь некоторые доктора говорят обратное:можно все, но совсем в небольших количествах и прислушиваться к собственному организму,в случае повышения СК - уменьшать съеденное накануне вполовину и т.д.,пока не найдешь "золотую середину". Это все же индивидуально,и не так быстро.

[Путинцева Инга]

Галина50
Не стоит путать СД 1 и СД 2.
При СД 1 действительно почти всё можно. Так как там компенсация сахара достигается за счёт введения инсулина.
При СД 2 другая ситуация. Это люди, как правило, с избыточным весом и имеющие инсулинорезистентность. Поэтому очень важным фактором нормального СК является диета.
Но как в первом, так и во втором случае разумность необходима. И важно знать какая еда как действует именно на твой уровень СК. И там, там всё действительно индивидуально.

[Галина50]

Здравствуйте у моего отца ему 51 год произошел инсульт и в результате этого у него СД 2 типа. Хотелось бы что бы кто-нибудь объяснил попроще что можно ему есть и вообще что нужно делать? P.S. заранее спасибо

Вы могли бы только следить за своей диетой и поддерживать уровень сахара в норме, но есть вероятность, что Вы упускаете некоторые жизненно важные питательные вещества в своем рационе. Прибавьте некоторые «суперпищевые» продукты к вашей диете, и Вы сможете включить все питательные вещества, недостающие вашей диете. Вот – некоторые из лучших.

Бобы. Если Вы ищете пищу, которая соответствует здоровому питанию, тогда бобы – лучший вариант. Вы можете выбрать почечные бобы, черные бобы, морские бобы или бобы «пегой лошади» согласно вашему вкусу и симпатии. Половины чашки этих бобов каждый день достаточно, чтобы удовлетворить ваши запросы в питании. Бобы – превосходный источник волокна, а также содержат различные питательные вещества, такие как калий и магний. Единственное, что может заменить бобы по содержанию белка-это мясо. Но бобы помогут Вам избегать насыщенного жира, которое может содержаться в мясе.

Покрытые листвой овощи. Эти овощи имеют всё необходимое, в чем Вы нуждаетесь, не снабжая Вас дополнительными калориями. Многие выбирают в овощах – капусту, шпинат и другие. Удостоверьтесь, что Вы приобретаете овощи свежие, чтобы иметь Александр1альную пользу.

Витамин C плодов цитрусовых существенен для полного здоровья. Плоды цитрусовых дополняют ваши потребности в Витамине C. Кроме того, плоды цитрусовых также сдерживают разрешимое волокно.

Выберите лимоны, грейпфрут, апельсин или винограды.

Бататы. Используйте их вместо картофеля. Бататы – также превосходный источник Витамина А и волокна.

Ягоды. Ягоды не только имеют хороши на вкус, но и полезны для здоровья. Это превосходный источник антиокислителей, которые разрушают свободные радикалы в теле. Кроме того, они также содержат витамины и волокно. Выберите чернику, землянику, малину или любые другие ягоды на ваш выбор.

Помидоры. Помидоры – превосходный источник различных питательных веществ. Они задерживают Витамин Е, железо и Витамин C. Вы можете съесть их сырыми, или использовать их в пюре, или форме соуса в ваших овощах. В качестве варианта, Вы можете выбрать томатный сок.

Рыба. Рыба может так же быть «суперпищей» для диабетика. Но Вы должны быть осторожными относительно рыбы, которую Вы выбираете. То, в чем Вы нуждаетесь, – это рыбы, которые содержат много омеге 3 жирных кислот. Лосось – лучший вариант.

Целое зерно. В отличие от обработанных зерен, целые зерна содержат намного больше питательных веществ и волокна. Целое зерно сдерживает такие питательные вещества как магний, хром, калий и омега 3 жирные кислоты. Ячмень, кукуруза, и овес – хороший выбор из целых зерен.

Выберите эти «суперпищевые» продукты диабета, и Вы не только будете в состоянии держать ваш сахар под контролем, но также сможете уравновесить ваш питательный рацион
Меня,правда,смущает совет по поводу употребления винограда.

[Путинцева Инга]

Виноград действительно не желателен при СД 2.

[Pavel Berezin]

Путинцева Инга

Спасибо. Буду корректировать дозу лантуса.

[Галина50]

Не стоит путать СД 1 и СД 2.

Да как же их можно попутать? две противоположности.