Продукты не повышающие сахар

[Dik]

Я ж говорил про воздух

[trak]

Сало - что про него расскажите

[Путинцева Инга]

Сало

Чистые жиры. Вполне может дать подъём СК часа через 4-5.

[Путинцева Инга]

trak
Есть таблицы. Поищите по интернету. Но в таблицах, как правило, всё очень приблизительно. И очень часто всё считается ложками и чашками.
Можно в запросе написать БЖУ продуктов (указать каккой-нибудь) один продукт. И по ссылкам посмотреть где есть таблицы.
Но в них тоже много ошибок бывает. Поэтому стоит выборочно около 10 продуктов проверить. Посчитать сходится количество ккал с указанным количеством белков, жиров и углеводов.

[trak]

Может не в эту тему пишу, но все же:

Сколько ХЕ надо съедать на завтрак, обед и ужин?

ЗЫ: Админы если что перенесите пост туда куда надо, спасибо.

[Путинцева Инга]

Сколько ХЕ надо съедать на завтрак, обед и ужин?

Желательно есть 4-5 раз в день, равными порциями. Или 3 основных приёма пищи + 2 перекуса.
Это зависит от используемых инсулинов.
В вашем случае вариант с 2 перекусами лучше.
Сколько съедать - зависит от вашей энергитической нагрузки.

[trak]

Мне просто надо знать, что есть , что не есть. Сколько есть?
Врачи говорят на диете сидеть.
От хлеба, макарон сказали отказаться. В общем надо как то в этом деле разобраться

О, как даже в рифму)))

[trak]

Вот меня эти разумные пределы и интересуют. Например я хочу сьесть хороший ломоть сала с хлебом или кусок пирога. Чем ориентироваться? ХЕ или еще чем?

[Путинцева Инга]

хороший ломоть сала

По вашему это сколько в граммах ?

кусок пирога.

Тот же вопрос
+ а с чем пирог ?
Много жирного при СД не желательно. Ацетон будет.

Чем ориентироваться?

Калорийностью и количеством ХЕ.

[trak]

Калорийностью и количеством ХЕ

вот об этом и был вопрос выше. Сколько ХЕ нужно съедать? калорийность какая должна быть?