Как набрать вес

Dik · Сообщение **Dik** » 16 янв 2011, 12:11

Жаль.
Мне бы не помешало прибавить в весе, но с моим телосложением это тяжело.
Ладно хоть спорт выручает.

Dik · Сообщение **Dik** » 10 фев 2011, 06:34

Есть еще советы по набору веса?

Лютик) · Сообщение **Лютик)** » 17 фев 2011, 05:05

Лично я каждое утро ем хлеб с маслом.
Поправилась на 2 кг за одну неделю.

Dik · Сообщение **Dik** » 18 фев 2011, 07:36

Лютик)
Что-то мне подсказывает что дело не только в хлебе с маслом)

Иоан иоаныч

При хлебе с маслом - необходимо целый день сидеть, можно еще и спать, т.е. малоактивный образ жизни. Спорт это другое..

prw01 · Сообщение **prw01** » 16 май 2011, 01:59

Мне помогло немного поправиться питание 4 раза в день нормальными порциями

и с добавление торта (были майские праздники).

Dik · Сообщение **Dik** » 16 май 2011, 03:00

Питание питанию рознь.

prw01 · Сообщение **prw01** » 24 июн 2011, 02:27

Теперь у меня такая же проблема

Праздничное питание не помогает, поправиться не могу, появился ацетон от + до +++, тоже не проходит, надолго не помогают ни быстрые углеводы ни боржоми.
Сахар контролирую часто, раз 10 в день от 4 до 7,8. редко до 10 после еды. ГГ - 5,5.

Dik · Сообщение **Dik** » 25 июн 2011, 06:54

prw01
При чем здесь быстрые углеводы и боржоми?

Путинцева Инга

prw01 писал(а):А как насчёт количества жиров ?

Может быть, их много ?

Dik писал(а):Питание питанию рознь.

У вас питание сбалансированное?

Как набрать вес

Кто сейчас на конференции