Худеем вместе!

[suga2550]

А Ваш "перевод" моего вывода - это Ваша интеллектуальная собственность

Спасибо за уточнение о собственности, но на самом деле я всего лишь связал несколько ваших простых утверждений, чего вы сами сделать были не в состоянии
И да, ваше довольно прямолинейное утверждение «инсулина много — жир образуется» — это признак непонимания всего механизма работы и взаимодействия гормонов (а их много ещё кроме инсулина). Очевидно, что в доступных вам архаичных источниках про них ничего нет

А при чем тут диабет 1 типа?????

А это вы у Бони спросите зачем она в теме про похудение снова хвастается своим СД1

И с чего Вы взяли, что СД1 от большого количества жира?

Нет, Боня блеснула парадоксальной логикой, которую я перефразировал для лучшего понимания читающими эту тему

а у него 150 кг??????????????

Видимо, Боня не только не может 2 абзаца связать, но и путает меня с какими-то другими людьми. А такое поведение уже явно не из области эндокринологии

[Olk@]

А это вы у Бони спросите зачем она в теме про похудение снова хвастается своим СД1

ну начала тему я Напомню, с чего все началось. СД 1 с мая 2010, вес при манифестации 40-42кг Затем инсулинотерапия, и через полгода вернулась к своему нормальному привычному весу в 60 кг, таков он был еще со школы Меня забеспоколо то, что при любом питании не могла сбросить ни грамма, на протяжении 1,5 лет, ни потому что была толстая, или мне было некомфортно, а сам факт!!! Когда ты полгода назад тощая, а тут бац и опять нормальная Собственно поэтому тема и была заведена

Всем привет! Предлагаю в данной теме делиться своими достижениями (или наоборот неудачами) в плане поддержания фигуры при СД. Хотелось бы обсудить все аспекты влияния инсулина, питания, спорта и тд. А также как изменился Ваш образ жизни при использовании инсулина.

Наверное, нужно было оговорить акцент на СД1 изначально, чтоб не было недомолвок

[Dik]

акцент на СД1

ну тык поправь тему шо ты родная растерялась)

[Valide]

Меня забеспокоило то, что при любом питании не могла сбросить ни грамма, на протяжении 1,5 лет, ни потому что была толстая, или мне было некомфортно, а сам факт!!! Когда ты полгода назад тощая, а тут бац и опять нормальная

Вот поддержу 100500 тыщ раз.
Я сейчас опять экспериментирую.
Питаюсь дробно.
А вес как был, так и остался.
Внешне я богиня (от скромности не помру ), но стрелки весов мне показывают обратное и меня это очень сильно расстраивает. + я не могу примерить на себя некоторые вещи людей, с которыми я вроде как в одной весовой категории (речь идет о костюмах и танцах).
Как ни кручу, как ни верчу и обруч, и упражнения на ягодицы, и отжимания, и приседания, и маленькая зарядка каждый день, до лампочки!

[Путинцева Инга]

А вес как был, так и остался.

Вес за счёт чего ?
За счёт жира или мышечной массы ? Это ведь не одно и тоже.

[Valide]

Вес за счёт чего ?

Я даже толком не могу понять за счет чего.
Когда только я начала колоть инсулин, скорее всего организм учился его воспринимать и тело было как суфле, и вес прыгал как заяц по кочкам туда-сюда.
Теперь же он четко устаканился и стоит на месте что бы я ни предпринимала.
А действий у меня относительно этого довольно много.
И вместе с диетой подключена и нагрузка.
И не только танцы, а еще и дома упражнения + обруч.
Но... Не судьба, что ли.
Я уже сменила режим питания. Переполовинила порции свои, ем чаще, но меньше.
Даже если совсем перестану питаться, эти ненавистные 9 кило никуда не денутся.

[Путинцева Инга]

Valide,
Я тебе в ЛС писала что лишнего веса у тебя практически нет.
Индекс массы тела тоже в пределах нормы.
Поэтому

эти ненавистные 9 кило

Их не 9, а всего 3-4 кг у тебя.
Так что успокойся.
Скорей всего мышцы массу поднабрали. А это не страшно.
И потом когда худеешь, то сначала быстро получается. Потому что
вода из организма уходит лишняя. А потом какое-то время вес может на месте стоять.
Главное что он у тебя не увеличивается. Это уже очень большой плюс.
Посчитай нет ли передоза инсулина. Сколько ед. на 1 кг веса приходится ? Должно быть не более 1 ед (общая доза).Только вот этого не делай, ради бога.

Даже если совсем перестану питаться

а то точно

кило никуда не денутся.

[suga2550]

Индекс массы тела тоже в пределах нормы.

ИМТ это совершенно нерепрезентативный показатель.
Нужно смотреть на процентное содержание жира/мышц/воды/костей. Такую информацию можно узнать из любых современных диагностических весов.

[Valide]

suga2550, допустим. И какие потом делать выводы?
Я никогда ранее с такими весами не сталкивалась.

[suga2550]

И какие потом делать выводы?

Ну классически считается нормой примерно 18-19% жира.
Хотя если совсем глубоко копнуть, то бо́льшее количество жира тоже не всегда означает болезнь.