Худеем вместе!

Все о диете и продуктах питания для диабетиков. Узнаем что можно, а что нельзя, что полезно и что вредно!
Путинцева Инга
Консультант форума
Консультант форума
Реакции: 1669
Сообщения: 1655
Стаж: 16 лет 3 месяца
Откуда: Москва
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Путинцева Инга »

suga2550 писал(а):Я как-то пытался узнать у людей про 50-60% углеводов в рационе — откуда они взяли такую пропорцию, что за ней стоит? Никто не может ответить кроме «так рекомендуют врачи».
А спрашивал у кого ?
У врачей, физиков, химиков, биологов ?
У людей хоть какое-то отношение к медицине имеющих или нет ?
1 Изображение

suga2550
Студент
Студент
Реакции: 71
Сообщения: 71
Стаж: 14 лет 11 месяцев
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение suga2550 »

Путинцева Инга писал(а): 09 янв 2013, 10:17 У врачей, физиков, химиков, биологов ?
У врачей, у биофизиков, у биохимиков, только биологов не спрашивал :) Врачи так вообще это как истину воспринимают, их не волнует откуда это взялось — как научили, так и будем лечить.
Ну и Интернет, конечно же.
Нет ответа — нигде! Только рекомендации про пропорцию БЖУ 1:1:4 для «здорового» питания. Даже советские журналы «Здоровье» старые перечитывал в надежде найти откуда ноги растут.
1 Изображение
Аватара пользователя
Olk@
Модератор форума
Модератор форума
Реакции: 321
Сообщения: 320
Стаж: 13 лет 10 месяцев
Откуда: Москва-Бангкок-Калифорния
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Olk@ »

Дорогие мои, давайте не будем снова перемалывать тему безуглеводки! Ну сколько можно то уже, одно и то же.... Мы все равно не придем к единому знаменателю НИКОГДА, человеку с СД 2 тяжело понять человека с СД 1. Поэтому предлагаю прекратить этот бессмысленный спор!!! Все, кому нужно, уже сделали выводы!!! :a_g_a:
1 Изображение
Боня
Кандидат наук
Кандидат наук
Реакции: 314
Сообщения: 314
Стаж: 14 лет 10 месяцев
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Боня »

lowcarb писал(а):Ну и какой тогда сакральный смысл в поедании углеводов, чтобы намеренно поднять уровень сахара, чтобы потом с упоением его контролировать?
Смысл поедания вообще в том, чтобы вместе с энергией получить удовольствие (да-да, я знаю, что настоящий эстет получает удовольствие только от шпика и оливкового масла :ti_pa: , но некоторые люди устроены иначе и во всём любят разнообразие :smu:sche_nie: ).
А сакральный смысл употребления преимущественно углеводной пищи при СД1 состоит в том, что это единственный вид пищи, подъем сахара от которой (а значит - и потребную дозу инсулина для компенсации которой) можно практически 100% точно просчитать заранее и не париться с дальнейшим упоением от его контролирования © и скалывания, как это приходится делать после безуглеводного питания.

Хотя не уверена, что Вы это поймёте (если не поняли, прочитав мою ссылку в прошлом посте) :du_ma_et:
suga2550 писал(а):Приведённая вами цитата, вырванная из контекста, хоть и принадлежит Бернштайну, но к его рекомендациям по низкоуглеводному питанию никакого отношения не имеет. Все его рекомендации на эту тему в подробностях приведены в совсем другой книге: The Diabetes Diet: Dr. Bernstein's Low-Carbohydrate Solution
Вы малость попутали: это Вас интересуют проблемы низкоуглеводного питания. А меня рекомендации доктора Бернштейна интересуют только в плане полноценной и долгой жизни с СД1. А поскольку они изложены в других книгах Бернштейна, и определяющим фактором в этих книгах названа вовсе не диета, а целевые уровни сахара крови, которых при СД1 вполне можно достичь без Вашей замечательной диеты, то книгу, посвященную исключительно ей, Вам придется читать без меня :a_g_a:
olk@ писал(а):человеку с СД 2 тяжело понять человека с СД 1.
Человеку с СД2 и не нужно понимать людей с СД1..... за исключением тех случаев, когда он настойчиво норовит вылечить их своими методами.
Тут, к сожалению - именно такой случай, причем клиника :ne_vi_del:
1 Изображение
Аватара пользователя
Valide
Кандидат наук
Кандидат наук
Реакции: 313
Сообщения: 311
Стаж: 14 лет 9 месяцев
Откуда: Ukraine/Zhitomir
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Valide »

popcorn popcorn popcorn
1 Изображение
Свежа как молодой редис и незатейлива как грабли.
suga2550
Студент
Студент
Реакции: 71
Сообщения: 71
Стаж: 14 лет 11 месяцев
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение suga2550 »

Valide писал(а): 09 янв 2013, 11:40 popcorn popcorn popcorn
Да всё уже закончилось :-): Фанатики изгнали еретика :cry_ing:
1 Изображение
Аватара пользователя
Valide
Кандидат наук
Кандидат наук
Реакции: 313
Сообщения: 311
Стаж: 14 лет 9 месяцев
Откуда: Ukraine/Zhitomir
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Valide »

suga2550, ничего страшного. Будут другие. Попкорну у меня завались. :men:
1 Изображение
Свежа как молодой редис и незатейлива как грабли.
Боня
Кандидат наук
Кандидат наук
Реакции: 314
Сообщения: 314
Стаж: 14 лет 10 месяцев
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Боня »

Valide писал(а): 09 янв 2013, 12:26 Попкорну у меня завались.
К сожалению, иногда это заканчивается не очень смешно :ne_vi_del:
1 Изображение
Путинцева Инга
Консультант форума
Консультант форума
Реакции: 1669
Сообщения: 1655
Стаж: 16 лет 3 месяца
Откуда: Москва
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Путинцева Инга »

Так даже если чего-то завались, это не значит. что надо всё слопать.
1 Изображение
Боня
Кандидат наук
Кандидат наук
Реакции: 314
Сообщения: 314
Стаж: 14 лет 10 месяцев
Контактная информация:

Худеем вместе!

Сообщение Боня »

А теперь строго по теме.

Если упростить всё до предела, то синтез и распад жиров в человеческом организме регулируются инсулином - и в этом вся соль. Инсулина много - жир образуется, инсулина мало - жир распадается.
Люди с предиабетом, диабетом 2 типа и просто переевшие хомячки могут уменьшить количество инсулина в своём организме в данный момент только ограничивая еду или уменьшая количество углеводов в ней. Поэтому и изобретают всякие замысловатые диеты, от кефирных до кетогенных.

При СД1 расклад совсем другой: инсулин вводится извне, и количество его в организме от еды не зависит, а зависит только от нас. Ну а дальше каждый выбирает сам: умный найдет свою суточную дозу инсулина, при которой ему нормально худеется, подберет под нее еду (качественный состав тут почти не играет роли - лишь бы хорошо компенсировалось вводимым инсулином), увеличит физическую активность и встретит лето здоровеньким и стройным. А тот, кого заставь богу молиться.... снизит инсулин под плинтус, устроит себе манифестацию №2 и независимо от того, что при этом будет есть - хоть салат листочками, хоть сало шматами, хоть варенье банками - окажется в реанимации. Справедливости ради - тоже стройным)))))))))))))))))))
1 Изображение

Вернуться в «Питание, Диета, Продукты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость