Корица снижает сахар.

[Vika.Voronina]

а как понять - правильную ли корицу мы едим?

[ceylon]

Нужно покупать только в палочках, в порошок можно добавить все , что угодно.
Настоящая цейлонская корица в палочках на срезе как сигара (много тонких слоев).
Если же вы видите один толстый слой коры, то это кассия.
В интернете очень много информации по этому поводу.

[Aleksandr.Zubov]

про корицу верно подмечено, доказано, снижает сахар в крови

[Хлын]

Не в тему "корицы", но поскольку вопрос затронут:

И еще одно из последних приобретений:Fenugreek,фенугрик,тоже в капсулах,у нас это пажитника трава,если я не ошибаюсь.Тоже очень эффективно понижает сахар в крови.Поделитесь своей информацией,если имеете таковую.

то про этот пажитник есть и вот такое: "инсулинозависимая форма диабета — еще одно серьёзное противопоказание к применению пажитника" (Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку). Так что тем, у кого СД1, надо бы с ним и с его фенугриком быть осторожнее.
А насчет "неправильной корицы" , то сижу, рассматривая осадок в стакане, и с грустью подозреваю, что это сейчас м.б. даже и не кассия китайская, а чего еще попроще: глина порошкообразная, крашеная, ароматизированная .