Набор веса

[Боня]

СК должен быть относительно ровным, а не скакать от 4 до 8 ммоль.

Что-то Вы говорите совершенно нереальное
У Вас самой сахар всегда находится хотя бы в этих пределах?

И стандарты всех цивилизованных стран, принятые очень давно, и российские стандарты лечения диабета, принятые в этом году, считают эти целевые значения показателем хорошей компенсации диабета (только для одной категории - беременных - они чуть жестче).
А самый верный способ отбить у человека всякое желание компенсироваться - ставить тысячу не очень нужных условий или нереальные цели.

Другой вопрос, что если нижняя граница 3,4 ммоль/л, а при этом гликированный 7 (то есть средний сахар 8,3), значит верхняя граница в реале явно намного выше 8, и то ли сильно занижает глюкометр, то ли высокие значения по какой-то причине топикстартером не ловятся....

[Mazlo]

Может быть, потому что недавно заболел? Скрывать мне нечего. И да, я написал.

В октябре у меня были проблемы... Сахар был большой. В течении 8-10 дней.

Но, я наверное соврал... Может быть дней 15-16.

[Боня]

Может быть, потому что недавно заболел? Скрывать мне нечего. И да, я написал.

В октябре у меня были проблемы... Сахар был большой. В течении 8-10 дней.

Но, я наверное соврал... Может быть дней 15-16.

Вас никто ни в чем не подозревает
Просто надо честно сказать, что сахар, который реально держится в рамках от 4 до 8 - это замечательная компенсация, и нет смысла ставить более жесткие рамки - хотя бы потому, что в таких пределах меняется сахар и у здоровых людей. У недавно заболевших этого добиться легче - но вопрос не в этом.

А когда сдавали гликированный? Октябрьские цифры могли повлиять самое позднее на январский показатель, сейчас они уже устарели.

[Mazlo]

Сдавали в январе, как раз таки. 23 числа, бумажечка до сих пор осталась.

[testsahara.ru]

Mazlo, я считаю, что в настоящее время вы делаете все верно и сахар как у вас это очень хорошо даже великолепно. Конечно, можно стремиться к большему, но это слишком сложно и чаще себя не оправдывает, на мой взгляд.

Насчет набора веса. Я думаю, что вам не следует употреблять больше хе в сутки так как тогда вам будет сложнее контролировать гипогликемию на больших дозах инсулина.

А добиться набора веса нужно за счет других методов.

-Уверен, что 2 часа тренировок в день - это много, и мышцы не успевают восстанавливаться, отсюда повышение выносливости, но не массы.

-Творог не повышает сахар, но это не значит, что его нужно есть по многу, больше 30 гр. за один раз организм даже взрослого мужчины усвоить не может. А вот несколько раз в день по не многу это уже другое дело.

-Очень важен полноценный сон, мышцы растут не в спортзале.

-И ни каких нервных срывов энергия и вес сразу уходит в таких случаях.

Сбалансированность во в сем и постепенно, очень медленно вы начнете набирать массу тела.

Но это еще не все набрать одно не потерять другое.

Выход сахара крови за пределы, что сейчас у вас может сразу привести к потере веса, набранного с таким трудом. Так было у меня, по крайней мере.

[Боня]

Сдавали в январе, как раз таки. 23 числа, бумажечка до сих пор осталась.

В таком случае следует думать, что сейчас гликированный заметно ниже 7, и всё вообще замечательно

К вопросу об утреннем подъеме сахара.
Лантус колете утром или вечером?

[Mazlo]

Мне не сложно. Я готов ко всему.
Самое главное поставить перед собой цель, верно?
P.S причем тут творог?

[Mazlo]

В таком случае следует думать, что сейчас гликированный заметно ниже 7, и всё вообще замечательно

К вопросу об утреннем подъеме сахара.
Лантус колете утром или вечером?

Вечером, 20:00 по МСК, но так как живу в Уфе, получается что в 10 часов вечера

[testsahara.ru]

К тому, что для набора массы нужно полноценное питание и как я часто видел парни бросаются в крайности, как правило.

например, начинают, есть белки в огромных количествах (творог, мясо)
мой знакомый начал колоть анаболики и посадил сердечко, хотя был здоров как бык.
Смысл не в том, что бы быстро, а в том, что бы стабильно и надолго.

Да вы наверняка сами знаете, вы же были отличником в школе диабета, разве нет?

[testsahara.ru]

Мне не сложно. Я готов ко всему.
Самое главное поставить перед собой цель, верно?

Да но нам нужно не захватить высоту (набрать вес) любой ценой, а закрепиться и удержаться на ней.