Диабет и Бодибилдинг

[rozenkreuser]

rozenkreuser
45 единиц это сумма я так понимаю?
Видимо во время тренировок Вы гипуете, раз после тренировок у Вас СК высокий.
Как же вы можете рекомендовать то, что повышает сахар до немыслимых цифр?

Да 45 единиц это суточная доза. А что именно я рекомендовал для поднятия сахара ??

[Dik]

rozenkreuser
Поделитесь советом коктейля из молока, творога и бананов.

[Андрей46]

Поделитесь советом коктейля из молока, творога и бананов.

Dik, я делал так: 250гр. молока, 100гр. творога, пол банана мелко порезанного и белок из одного крупного яйца. Всё перемешиваете в блендере и пьёте. Очень богатый белком коктейль получается.

[Сан Саныч]

Любители подкачаться, я думаю вам стоит это осмыслить!

Физическая нагрузка выступает в роли инсулина.
Давайте разбираться.
Краткая схема развития кетоацидотической комы:

Дефицит инсулина --> снижение утилизации глюкозы инсулинзависимыми тканями, "энергетический голод" --> резкое повышение контринсулярных гормонов (глюкагон и др.) --> усиление глюконеогенеза --> возникает гипергликемия, глюкозотоксичность, тяжелая дегидратация........................выраженный кетоацидоз.

Воздействие физ нагрузки заключается в усиленном потреблении глюкозы мышцами (стоит заметить, что изолированно -т.е. без инсулина - она применяться не может).

Допустим сахар у нас зашкалил за 14 (обычно это отмечается на фоне дефицита инсулина, который, как вы знаете, отвечает за транспорт глюкозы внутрь клетки). Получается, что снаружи сахара хоть отбавляй, а в миоцит, который выполняет дополнительную работу, а значит требует больше энергии, она не поступает.
Вот вам и энергетический голод.

Именно чтобы исключить такую ветку патогенеза и требуется снижать предварительно сахар коротким инсулином.

[Dik]

Dik, я делал так: 250гр. молока, 100гр. творога, пол банана мелко порезанного и белок из одного крупного яйца. Всё перемешиваете в блендере и пьёте. Очень богатый белком коктейль получается.

Думаю если добавить туда еще и протеин, то хуже не будет.

Любители подкачаться, я думаю вам стоит это осмыслить!

Физическая нагрузка выступает в роли инсулина.
Давайте разбираться.
Краткая схема развития кетоацидотической комы:

Дефицит инсулина --> снижение утилизации глюкозы инсулинзависимыми тканями, "энергетический голод" --> резкое повышение контринсулярных гормонов (глюкагон и др.) --> усиление глюконеогенеза --> возникает гипергликемия, глюкозотоксичность, тяжелая дегидратация........................выраженный кетоацидоз.

Воздействие физ нагрузки заключается в усиленном потреблении глюкозы мышцами (стоит заметить, что изолированно -т.е. без инсулина - она применяться не может).

Допустим сахар у нас зашкалил за 14 (обычно это отмечается на фоне дефицита инсулина, который, как вы знаете, отвечает за транспорт глюкозы внутрь клетки). Получается, что снаружи сахара хоть отбавляй, а в миоцит, который выполняет дополнительную работу, а значит требует больше энергии, она не поступает.
Вот вам и энергетический голод.

Именно чтобы исключить такую ветку патогенеза и требуется снижать предварительно сахар коротким инсулином.

Многие это понимают, что без инсулина никак. Но физ. нагрузки дает возможность уменьшить дозу. Я вчера после 1-ой тренировки померил СК=4,5.
При регулярных занятиях потребность в инсулине уменьшается.

[rozenkreuser]

rozenkreuser
Поделитесь советом коктейля из молока, творога и бананов.

Впринципе все уже написали ) Молоко 250-300гр , творог - 1 пачка , банан - 1 штука , можно добавить белок из яйца или питьевой йогурт. Все перемешать в блендере и выпить )

[Dik]

rozenkreuser
Я читал вот еще что: пачка обезжиренного творога и и несколько штук обычного зефира.

[v@rg]

привет всем!
диабет лет с 10, щас 24
можно принимать BSN Thermonex, чтобы жирок согнать?
а то после ЧМТ давление не дает норм заниматься

[Dik]

v@rg
Желательно проконсультироваться с врачом, или хотя бы с консультантом в магазине. Я не нашел противопоказаний к применению.

А так при возможности лучше заниматься на рельеф. Сделать опор на кардио упражнения.

[v@rg]

Dik
а оксид азота полезен при диабете ?