Худеем вместе!

[Путинцева Инга]

тем более пока холодно.

А причём здесь холодно или нет ?
Наталья же не на улице танцует.
Хотя для укрепления плечевого пояса плавание не плохо.

[Dik]

А причём здесь холодно или нет ?

нет желания объяснять

Наталья же не на улице танцует.

я не про танцы, перечитай заново

Хотя для укрепления плечевого пояса плавание не плохо.

почитай про плавание и посмотри какие группы мышц данный вид спорта укрепляет. И Наташе если что укреплять плечевой не надо. Ей другое подправить, если она вообще хочет.
Valide, кидал ссылку на видео, просила про попу, делаешь?

[Dina83]

мне спину укрепить надо, вот плавание то что надо, вот только лень побеждает )))

[Путинцева Инга]

Dik,
Ты плаваньем занимался ?
Там плечевой пояс укрепляется. Хочешь ты или нет. Другие группы мышц тоже. Никто с этим не спорит. И на какую группу мышц нагрузка больше ещё и от стиля зависит.

[Dik]

лень побеждает

самый страшный враг

Ты плаваньем занимался ?

Да.

Там плечевой пояс укрепляется. Хочешь ты или нет.

я с этим и не спорил.

[Dik]

мне спину укрепить надо, вот плавание то что надо, вот только лень побеждает )))

ты же собаку выгуливать выводишь, во дворе турники есть?

[Dina83]

ты же собаку выгуливать выводишь, во дворе турники есть?

нету.

[Olk@]

Кхе-кхе))))) Мы тут похудение вообще то обсуждаем

[Dik]

olk@, да хватит уже, исхудали дальше не куда

[Valide]

Dik, Я в бассейн не пойду по очень простой и банальной причине: мне еще чьей-то заразы подцепить не хватало (считайте меня слишком уж паникершей, но мнения я не изменю) + на это мне уже просто не хватит времени.
Возможно, можно найти альтернативу?
Упражнения на попу я делаю дома каждый день.
Готова упражняться дома.