У меня первый тип СД. Я спортом регулярно не занимаюсь, но бывают летом заезды на роликах и велосипедах, зимой - коньки. Да и просто пробежки или многочасовые прогулки быстрым шагом.
Сахар я, естественно, измеряю и стараюсь следить за ним. Но иногда очередные покатушки застают врасплох гипогликемией, а прерываться не хочется. У меня с собой всегда конфеты - барбариски. Чтобы привести себя в норму съедаю 5-6 штук. Действуют они не сразу, минут через 15-20.
Подскажите, кто что использует для поднятия сахара? Чтобы было удобно и эффективно. Чтобы не таяло в кармане и содержало процентов 70-90 простых сахаров.
P.S. уменьшать короткий инсулин перед физ.нагрузками - само собой, но для гипо все равно надо иметь эффективное средство. Ведь гипо опаснее чем гипергликемия - времени на раздумья меньше
