Боюсь упасть

[Morkovka51]

Решила поделиться своей проблемой, может кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией. Перед новым годом я испытала сильное гипогликемическое состояние (впервые за 5 лет) - из-за сильной нагрузки в спортзале на следующий день упала без сил в подъезде своего дома от гипо. Осознание опасности произошедшей ситуации пришло только спустя месяц, и теперь уже три месяца я не могу жить обычной жизнью с страхе снова упасть - я боюсь оставаться одна, меня кидает в панику от любого головокружения, я боюсь долго находиться на улице. Умом понимаю, что при себе есть конфеты, телефон и паспорт, но ничего не могу поделать со своим страхом, паника возникает каждый день, из-за этого стараюсь держать сахар немного повышенным, что вследствие повлияло на моё настроение и работоспособность в худшую сторону. Помогите кто чем может как можно усмирить эти страхи?

[Путинцева Инга]

Ох и долго же опасность осознавали. Ну да ладно.

как можно усмирить эти страхи?

Нужно не бояться, а иметь нормальную компенсацию.
О компенсации же нет ни слова. Поэтому ответьте на несколько вопросов.
Какие сейчас СК ?
Как часто замеры делаются ?
Какие инсулины используются ?
ГГ какой и когда сделан ?
И ещё один важный вопрос.
Как часто головокружения ?
Какой СК при этом ?

[Сан Саныч]

как можно усмирить эти страхи?

Ответна ваш вопрос, а так же способы и навыки как это делать, можете найти в книге СЕРДЦЕ РАЗУМА. Авторы Стив и Коннира АНДРЕАС ( иногда название переводят - Сердце Мозга ) Раздел - фобии (страхи). Или в книге "Из лягушек - в принцы" автор Джон Гриндер

[Morkovka51]

Спасибо за посоветованную книгу, обязательно прочту!

ГГ сдавала 8 месяцев назад, был 6,1%. планирую сдать в ближайшее время снова.
СК стараюсь держать на "здоровом" уровне, последнее время стала мерить каждые 2 часа. и заметила, что гипогликемические состояния стали возникать чаще, когда я стала держать ближе к здоровому уровню, а чувствительность моих клеток к инсулину меня просто бесит - когда сахар 17, мне достаточно уколоть 2 единицы новорапида и все, сахар сразу 7. и в разное время суток чувствительность сильно варьируется. утром колю 16 лантуса, на стандартный обед в 4-5 единиц мне достаточно 2-3 новорапида.
моя ситуация осложнется тем, что я гипотоник, и головокружение возникает иногда от давления 80-40, то легко спутать с гипо. но при сахаре в 4,5 я уже чувствую гипо.

[Путинцева Инга]

и в разное время суток чувствительность сильно варьируется.

Это нормальное явление. В разное время суток инсулин по разному работает.
Даже при одинаковом СК и одинаковой еде, и при одинаковом её количестве
потребуется разная доза.

последнее время стала мерить каждые 2 часа. и заметила, что гипогликемические состояния стали возникать чаще, когда я стала держать ближе к здоровому уровню

На низких СК чувствительность к инсулину выше. Этот нормально. А то, что
вы стали замечать гипо при более частых замерах, так именно. И это не значит, что раньше подобного не было.

[Боня]

когда сахар 17, мне достаточно уколоть 2 единицы новорапида и все, сахар сразу 7. и в разное время суток чувствительность сильно варьируется. утром колю 16 лантуса

Столь высокая чувствительность к инсулину плохо коррелирует с такой дозой Лантуса.

Вы давно последний раз проверяли фон? Есть подозрение, что он завышен.

[Путинцева Инга]

Morkovka51,
Вы дневник свой напишите. Примерно так
Образец дневника
8:00 СК=6,5 Лант 25 ед Хг 6 ед 4 ХЕ
10:00 СК=8,0
12:00 СК=6,5 Хг 7 ед 6ХЕ

[шер]

Столь высокая чувствительность к инсулину плохо коррелирует с такой дозой Лантуса.

Боня,я правильно поняла что 16 ед-- это часть суточной нормы и именно поэтому есть основание говорить о завышенном фоне при высокой чувствительности? да?

[Боня]

Столь высокая чувствительность к инсулину плохо коррелирует с такой дозой Лантуса.

Боня,я правильно поняла что 16 ед-- это часть суточной нормы и именно поэтому есть основание говорить о завышенном фоне при высокой чувствительности? да?

Я честно говоря не очень поняла что Вы поняли....
Но я имела ввиду, что и фоновая потребность, и болюсная потребность определяются чувствительностью к инсулину.
При высокой чувствительности логично ожидать невысокой фоновой потребности и пропорционально невысоких К.
В данном случае такой пропорциональности не наблюдается: фоновая потребность вполне себе взрослая, тогда как К невысокие и чувствительность действительно хорошая.

[шер]

Боня
Эт я все ,,в свой огород камень,,
у меня тоже 2 дозы Нр сшибет Ск с 17 до 7...............
(при этом фон у меня 23 ед Л--нормальный ............днем )