Я боюсь потолстеть

[Марина22]

У меня недавно обнаружили сахарный диабет, сейчас я на уколах инсулина. Врач сказал, что мне нужно чаще есть. А я боюсь потолстеть, я этого просто не переживу. Можно приемы пищи заменить психологическими установками?

[Любовь]

Здравствуйте, Марина! Как говорил Ходжа Насреддин: «Сколько ни тверди «халва, халва» — во рту слаще не станет!» Погрешности с приёмом пищи просто могут стоить Вам жизни! Избежать проблем с массой тела Вы можете, если детально распланируете свой рацион с помощью диетолога.