Повреждение нервов (нейропатия) является одним из наиболее распространенных потенциальных осложнений диабета. Диабетическая нейропатия относится к повреждению нервов, вызванного диабетом, и это может повлиять на качество жизни и поставить вас на более высокий риск других опасных осложнений диабета. Вот почему так важно знать симптомы и понять, что влечет за собой предотвращение или управление нейропатией.

Риск нейропатии с диабетом увеличивается с возрастом, плохим контролем за сахаром в крови, и количеством лет, которые вы прожили с диабетом. От 5 до 10 процентов людей с диабетом имеют нейропатию во время диагностирования СД, и приблизительно у 50 процентов разовьется нейропатия в течение 10 — 20 лет.

Наибольший риск развития нейропатии у диабетиков, которые прожили с диабетом в течение как минимум 25 лет. Другие факторы риска, которые способствуют диабетической нейропатии включают: высокий уровень холестерина и ожирение. Нейропатия при диабете может возникнуть в любом месте тела, где есть нервы, но первые симптомы, обычно исходят из длинных нервов, которые находятся в ногах и руках. Это называется периферической нейропатией.

Что вызывает повреждение нервов при диабете

Диабетическая нейропатия

Причины диабетической нейропатии еще не полностью изучены, но они могут зависеть от типа повреждения нервов. Периферическая нейропатия, которая влияет на пальцы ног, ступни, кисти и руки, может быть из-за недостатка энергии. Нервы, которые бегут от спинного мозга к рукам и ногам, используют много энергии. Диабет может заставить нервные клетки исчерпывать энергию, потому что диабет препятствует клеткам получать энергию из глюкозы в вашей крови.

Другой распространенный тип повреждения нервов называется мононейропатия. Этот тип изолированного повреждения нервов может быть вызван проблемами кровообращения в мельчайших кровеносных сосудах, которые питают нервы.

Симптомы диабетической нейропатии

Наиболее распространенные симптомы повреждения нервов — нечувствительность и покалывание. Менее часто, люди могут также страдать от жгучей боли. Симптомы также зависят от того, какие нервы повреждены, и могут медленно начинаться и оставаться незамеченными в течение длительного времени.

В дополнение к симптомам боли, нечувствительности и покалывания, другие признаки могут включать:

  • Потеря мышечной массы в ногах и руках
  • Расстройство желудка
  • Головокружение (особенно при перемещении из положения сидя в стоя)
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Сухость влагалища у женщин и эректильная дисфункция у мужчин

Предотвращение диабетической нейропатии

Наиболее важной частью профилактики нейропатии — жесткий контроль диабета. Есть достоверные свидетельства того, что контроль за сахаром в крови может предотвратить или задержать повреждение нервов от диабета. Нейропатия часто улучшается с хорошим управлением диабетом.

Недавно проведенные два исследования с участием более 1000 людей с диабетом 1 типа и четыре исследования с участием почти 7000 человек с диабетом 2 типа показали, что хорошее управление сахаром в крови значительно препятствует развитию нейропатии у больных сахарным диабетом 1 типа и уменьшает симптомы нейропатии у больных сахарным диабетом 2 типа.

Как управлять нейропатией

Как только у человека с диабетом развивается нейропатия, лекарства могут помочь уменьшить боль. Два самых полезных препарата — антидепрессанты и антиконвульсанты. Управление нейропатией также включает уход за собой, особенно уход за ногами. Самыми длинными нервами в организме являются те, которые идут к вашим ногам, таким образом, они наиболее часто повреждаются от диабета.

Нечувствительность ног может привести к незамеченным травмам, которые могут привести к инфекциям. И поскольку диабет вызывает снижение кровоснабжения ваших ног, инфекции становятся более опасными. Сахарный диабет является причиной более половины всех ампутаций нижних конечностей. Врачи говорят, что почти половину таких ампутаций можно было предотвратить за счет лучшего ухода за ногами.

Чтобы предотвратить проблемы, следуйте за этими принципами хорошей гигиены ног:

  • Проверяйте свои ноги каждый день, и сообщайте своему врачу о любых открытых ранах или волдырях.
  • Мойте ноги каждый день теплой водой и умеренным мылом. Вытирайте их мягким полотенцем, в том числе между пальцами.
  • Обрабатывайте ногти на ногах, натоптыши, и мозоли — за рекомендациями обратитесь к врачу.
  • Носите обувь, которая хорошо вписывается в носки впитывающие влагу и обеспечивающие некоторое дополнение.

Физические упражнения, которые не связаны с поднятием веса — очень важны для людей с нейропатией. Это может быть сделано путем плавания в бассейне или езде на велотренажере. Физическая терапия может быть полезна для людей, которые имеют атрофию мышц в ногах или руках. Здоровое питание, контроль веса, отказ от курения также являются очень важны.

Риск развития нейропатии с сахарным диабетом увеличивается с течением времени. Лучший способ предотвратить повреждение нервов, работать в тесном контакте с врачом, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Если у вас развивается повреждение нервов, запомните принципы управления нейропатией — обезболивающие препараты, безопасные упражнения, здоровый вес, и бдительный уход за ногами.